体験無料のパーソナルジムおすすめ15選！体験に行くときのポイントやよくある質問も解説

これからジム通いを始めたいと思っているそこのあなた！
「無料体験できるパーソナルジムはどこ？」「体験に行くときの注意点はある？」などと悩んでいませんか？

せっかくお金を払うなら、自分に合ったところを見つけてからがいいですよね。

当記事では、体験が無料のパーソナルジムおすすめ15選を紹介します。

また体験に行くときのポイントやよくある質問についてもまとめました。

パーソナルジムの無料体験に行こうと思っている人は、ぜひ参考にしてみてください。

体験が無料のパーソナルジムに行くときのポイント

まずは体験が無料のパーソナルジムに行くときのポイントを解説します。

無料体験の機会を無駄にしないためにも、ポイントを押さえてジム選びに役立てましょう。

無料でできる内容をチェックする

無料体験でどんな内容を体験できるのかチェックしておきましょう。

基本的な内容としては、カウンセリング・トレーニング・食事のアドバイス・契約する場合の説明などです。

ただジムによって、短時間のトレーニングになっていたり食事のアドバイスがなかったり、体験できる内容が異なります。

ジムを利用する目的や気になる内容に合わせて、無料体験でできる内容をチェックしてみましょう。

複数のパーソナルジムの体験に行ってみる

無料体験に行くときは、1つの事務だけでなく複数のパーソナルジムに行くようにしましょう。

複数のパーソナルジムの体験に行くことで、トレーナーさんとの相性やジムの雰囲気、トレーニングの内容などを比較できます。

人気のパーソナルジムだとしても、相性が合わない可能性があります。

無理なく継続するためにも、複数のパーソナルジムの無料体験に行き、比較検討してからジムを選びましょう。

体験のみで契約しなくてもOK

無料体験をしたからといって、契約しなくてもOKです。

「無料体験したから契約しないといけない？」「しつこい勧誘をされたらどうしよう」と思っている人もいるかもしれません。

しかし、無料体験はトレーニングを実際に体験し、納得して契約してもらうために設けられています。

そのためしつこく勧誘されたとしても、自分に合わないと感じたら無理に契約する必要はありません。

無料体験＝契約ではないので、安心して無料体験を利用しましょう！

体験が無料のパーソナルジムおすすめランキング15選

体験が無料のパーソナルジムおすすめランキング15選を紹介します。

料金や無料体験の内容はもちろん、ジムの特徴やおすすめできる人についても解説します。

無料体験できるパーソナルジムを探している人は、ぜひ参考にしてみてください！

1位｜BEYOND・初回は無料でトレーニングできる！

【東京都】31店舗
【関東】29店舗
【北海道・東北】3店舗
【中部】10店舗
【関西】4店舗
【中国・四国】1店舗
【九州・沖縄】6店舗

レンタル品が充実している

BEYONDはシャワーやロッカーのほか、ウェアやシューズ、タオルなどレンタル品が充実しています。プロテインや各種サプリメントも設備として用意されているため、手ぶらでトレーニング出来ます。気軽に通えるジムを探している人や、ジム初心者で運動グッズがない人におすすめです。

無料体験できる

BEYONDは通常11,000円かかるトレーニングを無料で体験できます。通常の1回分しっかりトレーニングに取り組めるので、雰囲気や内容をチェックできます！また手ぶらで利用できるので、準備不要で気軽に体験できるのがポイントです。

糖質制限なしの食事制限ができる

BEYONDでは、糖質制限を一切していません。糖質を摂るタイミングや種類をコントロールし、引き締まった身体を目指します。無理なく続けられる食事指導を受けたい人におすすめのジムです！

※効果を保証するものではありません。

＼ 手ぶらで無料体験できる！ ／

→BEYOND公式サイトへ

2位｜ビーコンセプト・完全女性専用の空間で人目が気にならない

【北海道】2店舗
【東京都】17店舗
【関東】7店舗
【中部】5店舗
【関西】4店舗
【九州】2店舗

女性専用かつ完全個室で安心できる

ビーコンセプトは女性専用のジムで、完全個室を導入しています。人目が気にならないような仕様なので、運動初心者や周囲の目を気にしてしまう人も安心です。

下半身痩せを叶えてくれるジム

ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同開発した脚やせメソッドがあります。下半身やせに長けたジムなので、脚やお尻周りに悩んでいる人におすすめです。また、女性らしいボディラインを作るためのトレーニングも組み立ててくれます。

無料でボディメイクの相談ができる

ビーコンセプトでは無料カウンセリングを提供しています。トレーニングやプランなどボディメイクに関する悩みを抱えている人は、相談から始めてみましょう。キャンペーンの案内などもあるので、安いジムを探している人にもおすすめです！

※効果を保証するものではありません。

＼ 下半身痩せに特化した女性専用ジム ／

→ビーコンセプト公式サイトへ

3位｜エクササイズコーチ・効率を求めたトレーニングができる

【東京都】16店舗
【関東】12店舗
【中部】4店舗
【関西】9店舗
【中国・四国】1店舗
【九州・沖縄】3店舗

トレーニング時間は1回20分と短時間

エクササイズコーチのトレーニング時間は、1回たったの20分です。長時間トレーニングを行う必要がないので、運動初心者の人や忙しい人でも通えます。怪我や疲労につながる可能性も低いため、安全にトレーニングできます！

アメリカの最先端AIマシンを導入

エクササイズコーチでは、アメリカ最先端のAIマシンを導入しています。筋力や体の可動域、快適度などを測定し、最適なトレーニングを提案してくれます。また専属のコーチがついているので、自分に合ったプランでボディメイクが可能です！

手ぶらで通えるから気軽に利用できる

エクササイズコーチは持ち物が不要のパーソナルジムです。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものは全て無料レンタルできます。手ぶらで気軽に利用できるため、予定の前や仕事後など好きなタイミングで利用できます！

※効果を保証するものではありません。

＼ AIマシンで最適なトレーニングを分析 ／

→エクササイズコーチ公式サイトへ

4位｜Reborn myself・トレーナーも会員も全員女性で安心

【北海道・東北】3店舗
【東京都】9店舗
【関東】10店舗
【中部】4店舗
【関西】4店舗
【九州・四国】1店舗

トレーナーが全員女性だから安心

Reborn myselfは女性専用のパーソナルジムで、会員はもちろんトレーナーも全員女性です。女性ならではの悩みに共感し、女性目線のアドバイスがもらえます。ジム初心者で、安全面が気になる人も安心です！

設備やアメニティも充実している

Reborn myselfは女性目線で作られた設備なので、個室のパウダールームや清潔なトレーニングルームが用意されています。メイク直しのためのアメニティ等も充実しているので、予定の前にも利用できます！

食事チェックやアドバイスが充実している

Reborn myselfは専用アプリで食事チェックやアドバイスが受けられます。アプリで毎回の食事を撮影し、送信するだけでフィードバックがもらえます。日々の食事管理をしてもらえるので、効率的に身体を引き締められるでしょう！

※効果を保証するものではありません。

＼ 会員もトレーナーも全員女性で安心！ ／

→Reborn myself公式サイトへ

5位｜UNDEUX SUPERBODY・全ての体型の女性のボディメイクをサポート

【東京都】14店舗
【関東】3店舗
【中部】1店舗
【関西】7店舗
【九州】1店舗

2ヶ月で理想の身体を実現できる

NDEUX SUPERBODYは2ヶ月で理想の身体になれるようにサポートしてくれるジムです。2ヶ月または3ヶ月の集中コースがおすすめで、短期間でしっかり引き締めたい人に向いています。トレーニングと食事改善で、ボディメイクに多方面から取り組めます！

ダイエットやボディメイクを得意としている

NDEUX SUPERBODYはダイエットやボディメイクを得意としているジムです。20代から50代まで幅広い年齢層の女性、全ての体型の女性をサポートしてくれます。また美尻や脚やせ、産後ダイエット目的でも利用できます！

栄養が整った食事が摂取できる

NDEUX SUPERBODYは、低糖質宅配食の20食分の無料提供を行っています。忙しくて食事管理までできない人や、栄養が整った食事について知識がない人でも、簡単に食事管理ができます！

※効果を証明するものではありません。

＼ 食事管理を徹底して行いたい人向け！ ／

→NDEUX SUPERBODY公式サイトへ

6位｜THE PERSONAL GYM・専門職と連携しているから知識が豊富

【東京都】6店舗
【沖縄】1店舗

質の高いトレーナーが在籍している

THE PERSONAL GYMのトレーナーは知識や技術への向上心が高く、熱量のあるトレーナーばかりです。ユーザーのことを1番に考えて対応してくれるため、効率良く目標を目指せます。

専門職と連携してアドバイスをくれる

THE PERSONAL GYMは、信頼できる専門職と連携してアドバイスをしてくれるジムです。医師や理学療法士、管理栄養士などと連携しているので、ハイレベルな指導が受けられます。

手ぶらで通えるから気軽に継続できる

THE PERSONAL GYMはウェアやミネラルウォーター、アメニティなどレンタル設備が充実しています。手ぶらで通えるため、空き時間にふらっとトレーニングに取り組めます。またプロテインの提供もあり、トレーニング後のケアもバッチリです！

※効果を証明するものではありません。

＼ 無料レンタル品が充実しているから手ぶらでOK ／

→THE PERSONAL GYM公式サイトへ

7位｜ファディー・AIとトレーナーがWでサポートしてくれる

【東京都】6店舗
【東北】8店舗
【関東】9店舗
【中部】17店舗
【関西】10店舗
【中国・四国】4店舗
【九州・沖縄】2店舗

1回30分と短時間でOK

ファディーのトレーニングは1回30分と短時間です。サクッと運動に取り組みたい人や効率重視で身体を引き締めたい人におすすめできます。

AIマシンの内蔵カメラが運動をチェックしてくれる

ファディーはAIマシンを導入しているパーソナルジムです。マシンに搭載されている内蔵カメラが、角度や速度、タイミングなど多角的に運動を分析します。リアルタイムでアドバイスが受けられるので、正しいフォームが身につきます。

トレーナーとマシンの両方からアドバイスがもらえる

ファディーはAIマシンだけでなく、トレーナーからのアドバイスももらえるジムです。トレーナーがマシンの使い方や運動方法、目的に合ったトレーニングなどを提供してくれます。Wサポートを受けられるので、目標を達成しやすい傾向にあります。

＼ AIマシン搭載で正しいフォームが覚えられる ／

→ファディー公式サイトへ

8位｜D-HEARTS・短期間で結果を出したい人におすすめ

【東京都】3店舗
【千葉県】3店舗
【神奈川県】1店舗

9割がトレーニング初心者のジム

D-HEARTSに通うユーザーの9割が、トレーニング初心者です。トレーナーの質が高く、個人に合ったトレーニングを提供してくれるので、どんな人でも安心して続けられます！運動が苦手な人から上級者まで通えるジムです！

無理な食事制限を行わないから続けられる

D-HEARTSでは無理な食事制限は一切行いません。ボディコンテストの選手でもあるトレーナーが、正しい食事の知識を指導します。3食バランスよく食べて、目標達成を目指すため、リバウンド予防にもつながります。

30日間の返金保証制度があるから安心

D-HEARTSでは万が一痩せられなかったときのために、30日間の返金保証制度を設けています。「効果が出なかったらどうしよう」と思っている人も安心してジム通いを始められます。ただ、制度を利用するにはいくつか条件があるので、事前にチェックしておきましょう。

※効果を保証するものではありません。

＼ 30日間の返金保証ありで安心！ ／

→D-HEARTS公式サイトへ

9位｜ASPI・有資格トレーナーが在籍している

【北海道】1店舗
【東京都】23店舗
【関東】8店舗
【中部】2店舗
【関西】2店舗
【九州】1店舗

トレーナーの質が高い

ASPIでは全スタッフがアメリカの高難易度資格を保持しており、トレーナーの質が非常に高いです。医学的な情報をもとに、食事指導やトレーニングを行ってくれるので、効率良く結果を求められます。ダイエットで失敗続きの人もしっかりサポートしてくれます！

オンラインで食事指導してくれる

ASPIは丁寧なオンライン食事指導を提供しているジムです。トレーナーが毎日3食分をオンライン指導してくれるので、質問や疑問をその場で解決できます。また低糖質の宅配サービスnoshとも提携しており、オンライン注文可能です！

一生モノの身体作りをサポートしてくれる

ASPIでは一生モノの身体作りを考えて、トレーニングや食事アドバイスを組み立てています。長期的な目線で、個人に最適なサポートを提供してくれるため、リバウンド予防や健康増進にも役立ちます！

＼ 3食丁寧にオンライン指導が受けられる！ ／

→ASPI公式サイトへ

10位｜CHANCEGYM・リバウンドのない理想の体を作る

【東急電鉄】中目黒駅 徒歩3分

リバウンド予防率9割を誇るジム

CHANCEGYMはリバウンド予防率9割を誇るジムです。継続できる食事指導を行っているため、コース終了後もリバウンドしにくい身体を作れます。糖質に関する正しい知識が身につき、自然に痩せやすい体質に変わっていきます。

個人に合わせたオリジナルプログラムを提供

CHANCEGYMは現役プロボディビル選手が指導にあたってくれるため、質の高いトレーニングが受けられます。初心者から上級者まで個人に合わせたオリジナルプログラムを組み立ててくれるので、無理なく楽しくトレーニングできます！

ラグジュアリーな雰囲気の内装

CHANCEGYMは内装にこだわっており、高級ホテルを彷彿とさせるようなラグジュアリーな空間でトレーニングできます。ボディメイクのモチベーションにもつながり、ジムに通いたくなることでしょう！

※効果を保証するものではありません。

＼ 自分に合ったトレーニングで身体作りできる！ ／

→CHANCEGYM公式サイトへ

11位｜かたぎり塾・綺麗に痩せる指導を提供

【東北】1店舗
【東京都】90店舗以上
【関東】23店舗
【中部】4店舗
【関西】9店舗

綺麗なダイエットを実現してくれる

かたぎり塾では「綺麗なダイエット」を体験できます。「理想のシルエットを手に入れること、持続可能な健康を手に入れること、リバウンドさせないこと」を約束しており、ボディラインにこだわりたい人やリバウンドが心配な人におすすめです！

理学療法士が監修した指導方法を提供

かたぎり塾では理学療法士が監修した指導内容を採用しており、筋肉の柔軟性や関節の可動域を取り戻すトレーニングにも取り組めます。科学的根拠があるアプローチができるので、健康増進の効果も期待できます！

アロマが香る空間で集中力アップ

かたぎり塾はトレーニングルームでアロマを炊いています。気持ちよくトレーニングを継続してもらうため、リラックスできる空間作りを心がけているそうです。集中力が高まったり、デトックス効果が期待できたり、トレーニングの効果も高まります。

＼ 科学的根拠に基づくトレーニングが受けられる ／

→かたぎり塾公式サイトへ

12位｜健康ダイエット教室・酸素カプセルでダイエットの効果を高める

【東京都】2店舗

疲労回復やストレス対策で酸素カプセルあり

健康ダイエット教室は血中酸素濃度を高める目的で、酸素カプセルを設置しているジムです。酸素を体に取り込むことで、効率良く脂肪燃焼を促し、トレーニングの効果を最大限高めます。また体内の乳酸値を下げ、疲労やストレスを減らしてくれます。

食べながらダイエットに取り組める

健康ダイエット教室では無理な糖質制限や食事指導は行いません。我慢の少ない食事指導が受けられるので、継続しやすくリバウンドしにくい身体作りを実現できます！

完全個室だからじっくり体に向き合える

健康ダイエット教室は完全個室でトレーニングできるジムです。他の会員と会うことはないため、初心者やトレーニングに集中したい人に向いています。

＼ 酸素カプセルがあるから疲労回復にも◎ ／

→健康ダイエット教室公式サイトへ

13位｜GASY・完全手ぶらで通えるから気楽に続けられる

【JR】秋葉原駅 徒歩1分
【日比谷線】秋葉原駅 徒歩4分
【都営新宿線】岩本町駅 徒歩1分
【丸ノ内線】淡路町駅 徒歩9分

専属トレーナーがついてくれる

GASYでは専属トレーナー制を取り入れています。栄養学や生理学、解剖学などの知識を持ったトレーナーが個別指導してくれるので、身体のことを全て任せられます。

完全手ぶらで利用できるジム

GASYは完全手ぶらで利用できるジムです。室内シューズは店舗で預かってもらえるだけでなく、ウェアやタオルなども無料レンタルできます。仕事帰りや予定の前後でも安心です！

上質な空間でしっかりトレーニングできる

GASYでは、グレーを基調とした上質な完全個室の空間でトレーニングできます。マンツーマンで指導してもらえるので、正しいフォームや知識がしっかり身につきます！

＼ 完全手ぶらで仕事終わりにも通える！ ／

→GASY公式サイトへ

14位｜3BEAUTY・持続可能なプログラムを提供してくれる

【東京メトロ】上野駅 徒歩2分
【JR】上野駅 徒歩5分
【銀座線】稲荷町駅 徒歩5分
【京成線】上野駅 徒歩8分

美しさと健康どちらも追求できる

3BEAUTYでは3食しっかり食べてしっかり身体を動かす、ストレスフリーなトレーニングをします。糖質制限など無理なダイエットではなく、バランスよく栄養を補給する食事指導を行います。美と健康をどちらも追求できるジムです！

清潔感あふれる空間でトレーニングできる

3BEAUTYは初心者の女性も安心してトレーニングできるよう、清潔な個室によるパーソナルジムです。白を基調とした綺麗な空間なので、快適にトレーニングに取り組めます。またアロマが香る空間であり、集中力アップも期待できます！

目的や目標に合ったプランが選べる

3BEAUTYは通常のパーソナルトレーニングプランだけでなく、下半身集中プランやボディメイクプランなど、目的や目標に合ったプランが豊富に用意されています。自分に合ったプランを選べるので、効率良く目標達成を目指せます！

＼ 目的や目標に合わせたプランが選べる ／

→3BEAUTY公式サイトへ

15位｜WAPLE・無料で食事管理&アドバイス

【東京都】2店舗
【埼玉県】1店舗

女性の悩みに寄り添ってくれる

WAPLEは女性専用パーソナルジムです。「お客様の魅力を最大限引き出し、リバウンドしない身体作り」をミッションとしており、ダイエットや女性らしいボディメイクを実現するサポートをしてくれます。

指導経験豊富なトレーナーが在籍している

WAPLEに在籍するトレーナーは、大手パーソナルジム出身で知識や経験が豊富です。経験豊富なトレーナーが指導にあたってくれるので、効率良くダイエットやボディメイクに取り組めます！

ボクササイズも取り入れて楽しく引き締められる

WAPLEはセッション時間の中で、ボクササイズを取り入れることが可能です。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせることで、脂肪燃焼効果をより高められます。また楽しくダイエットしたい人にもおすすめです！

※効果を保証するものではありません。

＼ 女性らしいボディラインを実現したい人におすすめ！ ／

→WAPLE公式サイトへ

パーソナルジムのよくある質問

最後にパーソナルジムに関するよくある質問に回答します。

パーソナルジムにまつわる疑問や不安を解消し、ジム選びに役立ててください！

パーソナルジムの体験をはしごしても良いの？

パーソナルジムの体験をはしごしても良いです。

先述したとおり、無料体験はトレーニングを実際に体験し、納得して契約してもらうために設けられています。

パーソナルジムの無料体験に行ったからといって、契約しなくてはならないわけでもありません。

ジム選びに悩んでいるときは、複数のパーソナルジムの無料体験を利用し、比較検討することをおすすめします。

パーソナルトレーニングはどれくらいで効果が出る？

パーソナルトレーニングは週2回通った場合、2ヶ月〜3ヶ月程度で効果が出ると言われています。

ただ、通う頻度やトレーニングの内容、体質によっても、効果が出る期間は変動します。

効率的に身体を引き締めたいのであれば、トレーナーさんと頻度や回数を相談し、最適なプランを組み立ててもらいましょう。

体験が無料のパーソナルジムのまとめ

体験が無料のパーソナルジムに行くときは、体験の内容をチェックしておきましょう。

「無料体験=契約」ではないので、納得いくジムを見つけるまで複数のジムの体験に行くことをおすすめします。

無料体験を利用して、自分に合ったパーソナルジムを見つけてください！