【無料・500円体験あり】おすすめの人気オンラインヨガランキング15選！料金・口コミや注意点を解説

「オンラインヨガのおすすめは？」「無料でお試しできるって本当？」

とお悩みではありませんか？

この記事では、おすすめのオンラインヨガ15選をランキング形式でご紹介します！

さらに、オンラインヨガを受ける前の注意点や、後悔しない選び方も詳しくお伝えします。

お読みいただければ、自分にぴったりのオンラインヨガが分かり、ダイエットや健康維持に役立てることができますよ。

オンラインヨガ選びでお悩みの方は、ぜひ最後までご覧ください。

【どこが安い？】オンラインヨガ15選の値段・特徴を比較

【どこがいい？】おすすめの人気オンラインヨガ12選

ここからは、おすすめの人気オンラインヨガを見ていきましょう！

サービス名	最安値料金	体験料金
1.LEAN BODY(リーンボディ)	月額980円	2週間無料
2.SOELU(ソエル)	1ヵ月目月額100円 2カ月目〜月額3,278円	30日間100円
3.LAVA UCHIYOGA＋(ラバ ウチヨガ)	月額1,980円	初月無料
4. オンラインヨガ Olulu	無料	–
5. UTL YOGA ONLINE(旧：ヨガ放題)	月額2,000円	1週間無料
6. ヨガステ	月額990円	7日間無料
7. mamaトレ	月額6,600円	パーソナルトレーニングorヨガ体験1回：無料
8. クラムる	月額420円	1ヶ月間無料
9. YOGA BOX(ヨガボックス)	月額1,078円	1ヶ月間無料
10. Yogalog(ヨガログ)	月額1,800円	–
11. Ku-yoga（クーヨガ）	1回30分：700円	–
12. サントーシマ香 オンラインヨガ	月額2,750円	–

レッスンタイプや料金を紹介しているので、ぜひ自分に合ったオンラインヨガを探してみてください。

1. LEAN BODY(リーンボディ)

オンラインフィットネスが月額980円で安い！

LEAN BODY(リーンボディ)の基本情報
料金	年額プラン：月額980円 月額プラン：月額1,980円
体験料金	初回2週間無料
レッスンタイプ	ライブ配信/ビデオレッスン型
配信時間	24時間
レッスンの種類	部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズ、バレエ、マッサージなど
レッスン時間の目安	5〜60分

LEAN BODY(リーンボディ)は、ビデオレッスンとライブレッスンが参加し放題のオンラインヨガです。

予約なし、参加し放題の生配信ライブレッスンを開催しており、予約が取れない心配もありません。

850本以上の幅広いビデオレッスンがあるので、飽きずに続けられるのも魅力となります。

また、悩みに合わせてメニューが組まれているので、レッスンの選び方が分からない初心者にもおすすめです！

さらに、レッスン時間や消費カロリーが記録できる機能は、モチベーション維持に役立ちます。

年額プランなら月額980円なので、お得に継続したい人にぴったりです。

いつでも解約することができ、初回でお試しできるので、ぜひチェックしてみてください。

LEAN BODY(リーンボディ)の口コミ・評判

LEAN BODYの口コミ①忙しくても継続しやすい！
医師の仕事に子育てと多忙な日々ですが、LEAN BODYは短時間のレッスンも多いので、起床後や寝る前のスキマ時間を活用してほぼ毎日運動することができます。
※個人の感想です。効果を保証するものではありません、
(引用元：LEAN BODY公式サイト)

LEAN BODYの口コミ②レッスンが豊富！
レッスンが豊富なので、自分だけのプレイリストを作り、日々のフィットネスをルーティーン化できています。身体のリフレッシュができています。
※個人の感想です。効果を保証するものではありません、
(引用元：LEAN BODY公式サイト)

＼2週間のお試し体験が無料／

→LEAN BODY公式サイトへ

2. SOELU(ソエル)

5分間の集中レッスンで手軽にオンラインヨガを楽しめる

SOELU(ソエル)の基本情報
料金	【ライトプラン】 1ヵ月コース：4,378円 12ヵ月コース ：1ヵ月目月額100円、2カ月目〜月額3,278円 【プレミアムプラン】 1ヵ月コース：1ヵ月目月額980円、2ヵ月目～月額9,878円 12ヵ月コース ：1ヵ月目月額100円、2ヵ月〜月額6,578円
体験料金	30日間100円
レッスンタイプ	ライブ配信/ビデオレッスン型
配信時間	早朝5時台〜26時まで
レッスンの種類	100種以上 (ヨガ、ヨガ、トレーニング、ダンスエクササイズ、ピラティス、体操、マッサージなど)
レッスン時間の目安	5～60分

SOELU(ソエル)には、100種類以上のビデオレッスンとライブレッスンが用意されています。

5分間の集中レッスンは、スキマ時間を活用したい人にぴったりです。

また、朝ヨガや夜ヨガ、寝転びヨガなどシチュエーション・部位別に160種類以上のヨガが用意されています。

さらに、SOELUには350名と多くのインストラクターが在籍しているのも魅力です。

厳しい研修を受けたプロだけが在籍しているので、質の高いレッスンが受けられるのもおすすめの理由です。

30日間100円で始められるので、自分に合ったインストラクターを探してみてはいかがでしょうか。

SOELU(ソエル)の口コミ・評判

SOELUの口コミ①スキマ時間にサクッと受けられる！
隙間時間にサクッと自宅でまた旅行先でもヨガを出来ることが嬉しいです！寝る前に自宅でゆったりリラックスヨガを受けて、そのまま眠りにつけるなんて、スタジオでは実現できないこと。
※個人の感想です。効果を保証するものではありません、
(引用元：SOELU公式サイト)

SOELUの口コミ②小さい子供がいても続けやすい！
小さい子供がいる中で身体の不調が続く時など、家でリラックスしながらヨガができ、スッキリするのを感じています。産前・直後はバタバタしてしまったのですが、その期間は休会も無料でできたのでありがたかったです。
※個人の感想です。効果を保証するものではありません、
(引用元：SOELU公式サイト)

＼小顔ケアのマッサージレッスンが受けられる／

→SOELU公式サイトへ

3. LAVA UCHIYOGA＋(ラバ ウチヨガ)

人気インストラクターのオンラインヨガを受講できる！

LAVA UCHIYOGA＋(ラバ ウチヨガ)の基本情報
料金	初月：0円 2か月目以降：1,980円*
体験料金	初月無料
レッスンタイプ	ライブ配信/ビデオレッスン型
配信時間	6時～23時(土日祝日は8時～)
レッスンの種類	ヨガベーシック、お腹引き締めヨガ、至福の睡眠ヨガ、ネイチャーフィールヨガ、マタニティヨガ
レッスン時間の目安	1〜60分

LAVA UCHIYOGA＋(ラバ ウチヨガ)では、スタジオで予約待ちが出るほど人気のインストラクターのレッスンが受講できます。

3,000名のLAVAインストラクターの中から、お客様満足度をクリアした約50名だけがオンラインレッスンを担当しています。

人気インストラクターの丁寧な説明があるので、画面越しでも分かりやすく、初心者にもおすすめです。

ライブレッスンは毎月約800本も開催されており、月に50本まで受講することができます。

予約不要で途中参加や退出もできるので、スケジュール調整しやすいのも嬉しいポイントです。

初月無料でお試しできるので、費用をかけず体験したい人にもぴったりです。

人気インストラクターのレッスンを受講したい人は、LAVA UCHIYOGA＋を検討してみましょう！

LAVA UCHIYOGA＋(ラバ うちヨガ)の口コミ・評判

LAVA UCHIYOGA＋の口コミ①動きの勉強ができる！
店舗では気づかなかったポーズなどを画面で見て、動きの勉強ができたのがすごく良かったです。ある日、寝る前にショートレッスンを受けてそのまま寝たところ、翌朝までぐっすり。
※個人の感想です。効果を保証するものではありません、
(引用元：LAVA UCHIYOGA＋公式サイト)

LAVA UCHIYOGA＋の口コミ②先生に励ましてもらえる！
マタニティのクラスはカメラオン推奨にするため、先生方とも顔見知りになり、予定日付近には励ましてくれたりしました。遠い地域の方と繋がれたのはうちヨガならではです。
※個人の感想です。効果を保証するものではありません、
(引用元：LAVA UCHIYOGA＋公式サイト)

＼予約不要でライブレッスンに参加できる！／

→LAVA UCHIYOGA＋公式サイトへ

4. オンラインヨガ Olulu

24時間無料で使える会員制オンラインヨガ

オンラインヨガ Oluluの基本情報
料金	無料
体験料金	無料
レッスンタイプ	ビデオレッスン型/ライブレッスン型
配信時間	24時間
レッスンの種類	ヨガ、マインドフルネス、ピラティスなど
レッスン時間の目安	レッスンによって異なります

オンラインヨガ Oluluは、会員制の無料オンラインヨガです。

すべてのコンテンツが無料で利用できるので、お金をかけずに楽しみたい人に適しています。

また、無料でライブレッスンに参加できるのも大きなメリットです。

ライブレッスンは、月・水・金に開催されており、朝ヨガやマインドフルネスなどのレッスンが受けられます。

さらに、ライブレッスンではインストラクターへの「質問コーナー」が設けられているのも嬉しいポイントです。

無料に関わらず、様々なジャンルのレッスンが用意されているので初心者にもおすすめです。

悩みに合わせた部位別ヨガも用意されているので、目標に合わせてレッスンが選べます。

お得にオンラインヨガを始めたい方は、Oluluを利用してみてはいかがでしょうか。

＼会員制の無料オンラインヨガでお得！／

→オンラインヨガ Olulu公式サイトへ

5. UTL YOGA ONLINE(旧：ヨガ放題)

人気ヨガ講師のオンライン動画900本以上を視聴できる！

UTL YOGA ONLINE(旧：ヨガ放題)の基本情報
料金	シルバーメンバー：月額2,000円 ゴールドメンバー：1ヵ月7,000円
体験料金	シルバーメンバー：1週間無料 ライブ限定 1week チケット：2,000円
レッスンタイプ	ライブ配信/ビデオレッスン型
配信時間	7時～21時30分
レッスンの種類	アイアンガーヨガ、ファンダメンタルヨガ、セルフコンディショニング、朝YOGA、瞑想など
レッスン時間の目安	20～60分

UTL YOGA ONLINEは、国内外の有名ヨガ講師の動画900本以上が見られるオンラインヨガです。

全米ヨガアライアンスなどの資格を持つ国内外の専門講師が、60名以上在籍しています。

全米ヨガアライアンスは、知名度が高く、国際的に通用するとされている資格です。

ヨガや呼吸法、瞑想、マインドフルネスなど、それぞれの分野のプロによる丁寧なレッスンが受けられます。

また、海外で有名なヨガインストラクターの動画も、日本語と英語の両方で視聴することが可能です。

そして、アーユルヴェーダや瞑想などのオンライン講座や様々な流派のワークショップに参加できるのも魅力です。

国内外の有名ヨガ講師によるオンラインヨガを受講したい人は、UTL YOGA ONLINEをチェックしてみてください。

＼有名ヨガ講師のレッスンが受講できる／

→UTL YOGA ONLINE公式サイトへ

6. ヨガステ

7日間無料でお試しできる！

ヨガステの基本情報
料金*	スターター月2回12ヶ月コース：月額990円 ライト月8回12ヶ月コース：月額4,290円 ライト月8回1ヶ月コース：月額5,390円
体験料金	7日間無料
レッスンタイプ	ライブ配信/ビデオレッスン型
配信時間	月〜金：7:30-23:30 　土・日：8:00-22:00
レッスンの種類	骨盤調整ヨガ、ピラティス、ゆったりフローヨガ、スタイルUPヨガ、朝の瞑想ヨガ、呼吸を深める夜ヨガ、就寝前の瞑想ヨガなど
レッスン時間の目安	レッスン予約時確認

ヨガステでは、月2回・月8回・受け放題のプランが用意されており、予算やレッスン回数に合わせてプランが選べるのが魅力となります。

月額990円から始められるので、できるだけお金をかけずに続けたい人にもぴったりです。

また、朝から夜まで1日12レッスンも開催されているので、空いている時間に受講しやすいのが特徴です。

さらに、ヨガステではスタジオとオンラインヨガの通い放題プランがあります。

どちらも通い放題のプレミアムプランは、月額10,890円とリーズナブルなのも嬉しいポイントです。

スタジオとオンラインヨガをお得に併用したい方は、ヨガステを検討してみましょう！

＼月額990円から始められる！／

→ヨガステ公式サイトへ

7. mamaトレ

産後ママのダイエットにおすすめのオンラインヨガ

mamaトレの基本情報
料金	ヨガコース 月2回25分コース：月額6,600円 月2回50分コース：月額13,200円 月4回25分コース：月額12,500円 月4回50分コース：月額25,000円 月8回25分コース：月額24,000円 月8回50分コース：月額48,000円
体験料金	パーソナルトレーニングまたはヨガの体験1回：無料
レッスンタイプ	ライブ配信
配信時間	カウンセリング時確認
レッスンの種類	オンラインパーソナルヨガ、トレーニング、食事サポート
レッスン時間の目安	25〜50分

mamaトレは、産後ダイエットに特化したオンラインヨガです。

マンツーマンサポートでレッスンが受けられるので、初心者にも大変おすすめです。

また、当日キャンセルや中断に対応してもらえるのも魅力となります。

レッスンの途中で子どもが泣いてしまったときも、振替で対応してもらえるので安心感があります。

さらに、産後ダイエットのみならず、産後の姿勢や骨盤調整のアドバイスがもらえるのもメリットです。

「抱っこや授乳で腰痛・肩こりが辛い」という方にも適しています。

無料体験では、レッスンの他に姿勢のチェックや食事相談ができます。

産後の体型崩れに悩まれている方は、mamaトレをダイエットに役立ててみましょう！

＼産後ダイエットに特化したオンラインヨガ！／

→mamaトレ公式サイトへ

8. クラムる

月額420円から気軽にヨガをスタートできる！

クラムるの基本情報
料金	オンラインレッスン月6回：月額420円 オンラインレッスン月12回：月額720円 オンラインレッスン受け放題：月額980円
体験料金	1カ月間無料
レッスンタイプ	ライブ配信/ビデオレッスン型
配信時間	5時〜23時
レッスンの種類	フィットネス、ヨガ、ピラティス
レッスン時間の目安	9〜25分

クラムるは、15分で効果的にエクササイズできるのが特徴です。

短時間で結果にアプローチできるレッスンが用意されているので、スキマ時間を活用したい方にぴったりです。

また、月額420円〜とリーズナブルに続けられるのも魅力となります。

6回・12回・受け放題のプランから、毎月の予定に合わせてプランが選べるのもおすすめの理由です。

さらに、国際的な知名度のある「ヨガ・ピラティスの養成コース」を受講したインストラクターの質の高いレッスンが受けられるのも魅力です！

実際に口コミでは、「講師の説明が分かりやすい」といった声も届いています。

スキマ時間に集中してエクササイズしたい人は、クラムるを検討してみてください。

＼15分集中レッスンだから続けやすい！／

→クラムる公式サイトへ

9. YOGA BOX(ヨガボックス)

1ヶ月間無料でジャンル別のヨガをお試しできる！

YOGA BOX(ヨガボックス)の基本情報
料金	月額：1,078円
体験料金	1カ月間無料
レッスンタイプ	ビデオレッスン型
配信時間	24時間
レッスンの種類	朝の目覚めるヨガ、寝ころびヨガ、疲労回復ヨガ、便秘解消ヨガ、骨盤ケアなど
レッスン時間の目安	1〜14分

YOGA BOX(ヨガボックス)は、月額1,078円でビデオレッスンが受け放題のオンラインヨガです。

「美」「健康」「癒し」など様々なジャンルのヨガが用意されており、目的に合わせて受講することが可能です。

寝る前のヨガや椅子に座ったままできるヨガなど、ライフスタイルに合わせて利用できるのも魅力です。

また、レッスン動画は毎週3本更新されるので飽きずに続けられます。

さらに会員登録をしていなくても、無料で全動画2分間視聴できるのも嬉しいポイントです。

ビデオレッスンを費用を抑えて続けたい方は、YOGA BOXをチェックしてみましょう！

1カ月間無料で体験できるので、ぜひ自分にぴったりのレッスンを探してみてください。

＼月額1,078円でレッスン受け放題！／

→YOGA BOX公式サイトへ

10. Yogalog(ヨガログ)

初心者向けオンラインヨガが充実！

Yogalog(ヨガログ)の基本情報
料金	月額：1,800円
体験料金	取り扱いなし
レッスンタイプ	ビデオレッスン型
配信時間	24時間
レッスンの種類	基礎ヨガ、ショートヨガ、ピラティス、ストレッチ、ボディメイクなど
レッスン時間の目安	5～90分

Yogalog(ヨガログ)には、初心者から経験者までレベルに合わせたオンラインヨガが用意されています。

また、オンラインヨガの時間も5〜90分まで幅広いので、予定や体調に合わせて選ぶことが可能です。

入門クラスには、ヨガを快適に楽しめるサポートが充実した初心者向けオンラインヨガも多数あります。

一方で、経験者クラスは、日常的にヨガを行っている方向けにより深く学べるのが特徴です。

スキルアップできるオンラインレッスンが満載なので、｢レベルの高いヨガにチャレンジしたい」という方に適しています。

約500本のビデオレッスンがあるので、飽きずに続けやすいのも嬉しいポイントです。

ヨガ経験者の方は、Yogalogのオンラインヨガでスキルアップを目指してみてはいかがでしょうか。

＼レベルに合わせてレッスンが選べる！／

→Yogalog公式サイトへ

11. Ku-yoga（クーヨガ）

都度払いでヨガレッスンが受けられる！

Ku-yoga（クーヨガ）の基本情報
料金	単発1回30分：700円 月額フリーパス(受け放題)：月額3,800円
体験料金	取り扱いなし
レッスンタイプ	ライブ配信/ビデオレッスン
配信時間	朝ヨガ：毎週 月・金：7:00〜7:30／水：6:30〜7:00 夜ヨガ：毎週 火・木・日21:30〜22:00
レッスンの種類	朝ヨガ、夜ヨガ
レッスン時間の目安	30分

Ku-yoga(クーヨガ)は、1回700円の都度払いに対応しているのが特徴です。

単発でオンラインヨガが受けられるので、好きなときだけ受けたい方や予定が立てにくい子育て中の方にぴったりです。

また、レッスン直前まで予約できるので、スケジュール調整しやすいのもおすすめの理由です。

さらに、1人の申込みで同居している家族も参加できるのは嬉しいポイントとなります。

カメラオフできるので、人目を気にせずレッスンに参加できます。

ライブレッスンは決まった時間に配信されるので、ヨガを習慣化したい人にもおすすめです。

公式YouTubeではレッスンの一部が無料公開されているので、気になる方はチェックしてみてください。

自分のペースでレッスンを受けたい方は、Ku-yogaを利用してみましょう！

＼都度払いだから自分のペースで受けやすい！／

→Ku-yoga公式サイトへ

12. サントーシマ香 オンラインヨガ

アーユルヴェーダ・セラピストのヨガレッスン

サントーシマ香 オンラインヨガの基本情報
料金	暮らしのヨガ(Instagramでヨガ)：月額2,750円 おうちヨガ(Zoomでヨガ)：月額5,500円
体験料金	取り扱いなし
レッスンタイプ	ライブ配信/ビデオレッスン型
配信時間	暮らしのヨガ：月〜木 毎朝5:30 おうちヨガ：週1回10:00-11:00
レッスンの種類	陰ヨガ、休息のヨガ＋ヨガニードラ、ムーンサイクルヨガ、アーユルヴェーディック・ヨガなど
レッスン時間の目安	20〜60分

サントーシマ香 オンラインヨガでは、アーユルヴェーダ・セラピストのヨガレッスンが受けられます。

ヨガの他にも、瞑想や呼吸法も学べるのは嬉しいポイントです。

また、週1回60分のライブレッスンが受けられる「おうちヨガコース」では、アーユルヴェーディック・ヨガが受講できます。

さらに、Instagramライブで配信されるコースもあるので、スマホで手軽にレッスンを受けたい人にもおすすめです。

契約月内はアーカイブ視聴できるので、配信がない日も継続することができます。

アーユルヴェーダのプロによるレッスンに興味のある方は、チェックしてみてください。

＼アーユルヴェーダヨガがオンラインで受けられる！／

→サントーシマ香 オンラインヨガ公式サイトへ

個人(マンツーマン)レッスンでおすすめのオンラインヨガ3選

続いては、個人(マンツーマン)レッスンでおすすめのオンラインヨガをご紹介します。

サービス名	最安値料金	体験料金
1.megumiYOGA(メグミヨガ)	1回45分：5,000円	–
2. NECTY(ネクティ)	月額12,000円	1回無料
3. FIT YOGA(フィットヨーガ)	1回60分：9,800円	初回60分：5,500円

それぞれの特徴やリアルな口コミも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

1. megumiYOGA(メグミヨガ)

資格持ちのインストラクターがマンツーマンで指導

megumiYOGA(メグミヨガ)の基本情報
料金	パーソナルレッスン1回45分：5,000円 グループレッスン1回：1,500円 グループレッスン回数券(5回)：7,000円*
体験料金	取り扱いなし
レッスンタイプ	ライブ配信
配信時間	会員登録時確認
レッスンの種類	リラックスヨガ、ヴィンヤサヨガ、骨盤調整ヨガ、ハタヨガ、リフレッシュヨガ、ダイエットヨガ
レッスン時間の目安	45分

レベルの高いインストラクターのマンツーマンオンラインヨガを受講したい人には、megumiYOGA(メグミヨガ)がおすすめです！

インスタラクターの市東恵美氏は、「全米ヨガアライアンス認定RYT500」をはじめとする様々な資格を持つヨガのプロフェッショナルです。

ダイエットヨガのクラスでは、スッキリとしたボディへ導く健康的なダイエットが目指せます。

また、ダイエットにアプローチできるとされている「呼吸法」が学べる点も魅力です。

さらに、グループレッスンは5回7,000円とお得なので、慣れたら参加したいと考えている方におすすめです。

質の高いインストラクターのマンツーマンレッスンを受講したい方は、megumiYOGAを検討してみましょう！

＼健康的なダイエットが目指せる！／

→megumiYOGA公式サイトへ

2. NECTY(ネクティ)

マンツーマンなのに安い料金が魅力

NECTY(ネクティ)の基本情報
料金	月4回：月額12,000円 月6回：月額16,000円 月8回：月額19,980円
体験料金	1回無料
レッスンタイプ	ライブ配信
配信時間	朝9時〜夜21時
レッスンの種類	カラダオープンヨガ、椅子ヨガ、パワーヨガ、ヨガニドラーなど
レッスン時間の目安	60分

NECTY(ネクティ)は、ライブ配信でマンツーマンレッスンが受講できるオンラインヨガです。

マンツーマンにも関わらず、1回あたり約2,500円〜とリーズナブルな点が魅力です。

また、契約者本人以外の家族も利用できるので、夫婦や親子でヨガを楽しみたい方にも適しています。

さらに、初回無料なので、自分に合っているかチェックしてから契約できるのもメリットです。

レッスンでは、姿勢改善やインナーマッスルのトレーニング、柔軟性を高めるなどダイエットに役立つヨガも用意されています。

座ったままできる「椅子ヨガレッスン」は、初心者の方にもおすすめです。

お得にマンツーマンレッスンを続けたい人は、NECTYを利用してみてはいかがでしょうか。

＼お得にマンツーマンレッスンが受けられる！／

→NECTY公式サイトへ

3. FIT YOGA(フィットヨーガ)

個人・グループ参加どちらも選べる！

FIT YOGA(フィットヨーガ)の基本情報
料金	1回60分：9,800円
体験料金	初回60分：5,500円
レッスンタイプ	ライブ配信
配信時間	9:00〜20:00(21:00終了)
レッスンの種類	ハタヨガ、アシュタンガヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、瞑想、マインドフルネスなど
レッスン時間の目安	60分

FIT YOGA(フィットヨーガ)では、高品質のビデオ通話で​マンツーマンレッスンが受講できます。

ハタヨガやアシュタンガヨガ、パワーヨガなど様々な種類から、自分にぴったりのレッスンがセミオーダーで受けられます。

マンツーマンなので、ポージングのチェックも細かくしてもらえる点が魅力です。

また、高画質・高音質で配信できる機材を利用しているので、臨場感のあるレッスンを楽しめます。

さらに、FIT YOGAはマンツーマンの他にも少人数制のグループレッスンに対応しています。

遠方に住む友達や家族と一緒にレッスンが受けられるのも、嬉しいポイントです。​

高品質のビデオレッスンで、スタジオの臨場感を楽しみたい方は、チェックしてみてください。

＼高画質で臨場感のあるレッスン！／

→FIT YOGA公式サイトへ

【無料・500円でお試し】おすすめの人気オンラインヨガ3選

ここでは、無料または500円以内でお試しできるおすすめの人気オンラインヨガをご紹介します。

サービス名	1.LEAN BODY	2.オンラインヨガ Olulu	3.SOELU
最安値料金	年額プラン：月額980円	無料	ライトプラン12ヵ月コース ： 2ヶ月以降月額3,278円
体験料金	2週間無料	–	30日間100円
おすすめポイント	850本以上のビデオレッスンで飽きずに続けやすい	無料でライブレッスンも利用できる	厳しい研修を受けたインストラクターのレッスンが受講できる
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

LEAN BODYは、2週間無料で850本以上のビデオレッスン、ライブレッスンが体験できます。

SOELUは、30日間100円とお得にお試しできるのが魅力です。

どちらもビデオレッスン・ライブレッスンが受け放題なので、ぜひ利用してみてください。

【初心者向け】おすすめの人気オンラインヨガ3選

続いては、初心者向けのおすすめオンラインヨガを見ていきましょう！

サービス名	1.LEAN BODY	2.クラムる	3.mamaトレ
最安値料金	年額プラン：月額980円	月6回：月額420円	月2回25分コース：6,600円
体験料金	2週間無料	1ヶ月間無料	1回無料
おすすめ ポイント	悩みに合わせてメニューを提案してもらえる	15分集中レッスンだから続けやすい	マンツーマンサポートが受けられる
公式 サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

LEAN BODYでは、自分の悩みに合わせてメニューが組まれているので、初心者も迷わずレッスンに取り組めます。

クラムるは、15分で効果的なエクササイズができるので、初心者も飽きずに続けやすいのが魅力です。

どちらも無料体験を実施しているので、初心者の方は利用してみてはいかがでしょうか。

【後悔しない】オンラインヨガの選び方3選

「たくさんあって選び方がわからない」「後悔したらどうしよう」と悩まれている方も少なくありません。

ここでは、後悔しないオンラインヨガの選び方をご紹介します。

レッスンの種類や支払い方法も解説するので、後悔しないようにチェックしておきましょう！

1. 個人レッスンとグループレッスンを比較

オンラインヨガには、個人レッスンとグループレッスンがあります。

それぞれのメリット・デメリットは、以下のとおりです。

	個人レッスン	グループレッスン
メリット	インストラクターの目の届く範囲でレッスンできる 自分の悩みに合ったメニューを提案してもらえる すぐに質問できる・周りの目が気にならない	ビデオをオンオフできる 個人と比べて料金がリーズナブル 仲間ができて楽しい
デメリット	料金がグループレッスンより高め	よく分からないまま自己流で行ってしまう可能性がある すぐに質問できない 集中力が途切れやすい

マンツーマンの個人レッスンは、すぐに質問できたり、人の目が気にならず集中しやすかったりするメリットがあります。

ただ一方で、グループレッスンと比べて値段が高い点が気になる部分です。

どちらのレッスンタイプが良いかは、性格や好みによっても異なります。

「仲間と楽しく続けたい」「1人で集中したい」など希望を明確にした上で、自分に合ったレッスンを探してみましょう！

2. ビデオレッスン型・ライブレッスン型から選ぶ

失敗しないためには、レッスン方法についても確認しておきましょう！

オンラインヨガの主なレッスン方法は以下のとおりです。

	ビデオレッスン型	ライブレッスン型
特徴	アップされている動画を視聴しながらレッスンする	リアルタイムでレッスン動画が配信される
レッスンの種類	多い	少なめ
スケジュール	いつでも視聴できる	予約が必要なケースがある
レッスン時間	5〜20分程	30〜60分程
おすすめの人	自分のペースで続けたい人 幅広いジャンルのレッスンを受けたい人 好きな時間に視聴したい人	習慣化したい人 集中したい人 アドバイスをもらいたい人

「ビデオレッスン」と「ライブレッスン」どちらにも対応しているオンラインヨガも多数あります。

迷われている方はLEAN BODYなど、どちらのレッスンにも対応しているオンラインヨガを検討しましょう！

3. 単発(都度払い)・月額制など支払い方法で選ぶ

オンラインヨガサービスの支払方法は、都度払いと月額制があります。

都度払いと月額制の違いは以下の通りです。

	支払方法	おすすめの人
都度払い	1回毎に料金を支払う	お試ししたい方や好きな時だけ受けたい方におすすめ
月額制	1ヶ月単位で契約して毎月一定の金額を支払う	いつでも動画を視聴し放題なので、毎日継続したい方や習慣にしたい方におすすめ

支払い方法もチェックした上で、ライフスタイルや予算に合ったオンラインヨガを選択しましょう！

オンラインヨガを受ける前の注意点3つ

「オンラインヨガを受けるときの注意点は？」「妊娠中も受講できる？」といった疑問をお持ちの方がいます。

ここからは、オンラインヨガを受ける前の注意点をご紹介します。

失敗しないためにも、受講前にチェックしておきましょう！

1. お試し体験から始めてみる

まずは、お試し体験から始めてインストラクターやレッスン内容との相性を確認しておきましょう！

オンラインヨガによって、インスタラクターのカラーやレッスン形式は大きく異なります。

契約してから「もっと落ち着いた雰囲気で受けたかった」「イメージと違った」など失敗につながる可能性も考えられます。

そのため、お試しでは以下の点をチェックしておきましょう。

最近は、無料やワンコインで体験を行っているオンラインヨガも多数あります。

失敗しないためにも、受講する前にお試し体験しておくことをおすすめします！

2. ライブレッスンは予約が取りやすいかチェック

受講する前は、口コミでライブレッスンの予約が取りやすいかもチェックしておきましょう！

リアルタイムで配信するライブレッスンの場合、予約が必要なケースが多くあります。

人気の時間帯や人気インストラクターのレッスンは、予約がすぐに埋まってしまい、なかなか受講できない可能性も考えられます。

その結果、希望するレッスンに参加できず、不満につながるケースも少なくありません。

受講前は「希望するレッスンに参加しやすいか」の口コミを含めてチェックしておきましょう！

3. 妊娠中や産後は医師に相談した上で受講する

マタニティヨガは、母体と赤ちゃんが安定した状態で行う必要があります。

特に、妊娠初期は無理をしないことが大切なので安定期に入るまでは控えましょう！

また産後ヨガの開始は、以下の期間が目安とされています。

産後ヨガを開始できる時期の目安
自然分娩の場合	産後1ヵ月以降
帝王切開の場合	産後2ヵ月以降

体調に不安がある場合は、医師に相談し無理のない範囲で行うことが大切です。

妊娠中や産後は医師に相談した上で、受講することをおすすめします。

おすすめのオンラインヨガでよくある質問3選

続いては、おすすめのオンラインヨガでよくある質問にお答えします。

料金相場やYouTubeとの違いについて解説するので、疑問を解消しておきましょう！

1. 初心者におすすめのオンラインヨガは？

初心者におすすめのオンラインヨガは「LEAN BODY」です！

LEAN BODYは、ビデオレッスンと生配信ライブレッスンに参加し放題のオンラインヨガです。

ヨガやダンス、ピラティスなど幅広いジャンルの動画が850本以上あるので、飽きずに続けやすいのが魅力となります。

さらに、自分にぴったりのメニューやスケジュールを提案してもらえるので、初心者にも適しています。

2週間無料でお試しできるので「レッスンを体験してみたい」という方はチェックしてみてください。

＼2週間のお試し体験が無料／

→LEAN BODY公式サイトへ

2. オンラインヨガの料金相場はいくらですか？

オンラインヨガの料金相場は、以下のとおりです。

オンラインヨガの料金相場
個人レッスン	単発60分：3,000〜9,800円程度 月額12,000〜23,000円程度
グループレッスン	単発60分：700円程度 月額980〜4,000円程度

レッスン方法やマンツーマンであるかによって、料金は大きく異なります。

また、有名なインストラクターが在籍するオンラインヨガでは料金が高めなケースが多いです。

できるだけ費用を抑えたい方は、LEAN BODYやクラムるなどグループレッスンが受け放題のオンラインヨガがおすすめです。

3. オンラインヨガとYouTubeの違いは何ですか？

近年は、無料で視聴できるヨガ関連のYouTubeも少なくありません。

例えば、オンラインヨガとYouTubeの違いには、以下のようなものが挙げられます。

サービスの種類	メリット	デメリット
オンラインヨガ	広告が入らないからストレスが少ない ライブレッスンが受講できる プロインストラクターのアドバイスがもらえる 質問ができる・時間が長いレッスンにも対応している マンツーマンレッスンが受けられる	費用がかかる
YouTube	無料で視聴できる 24時間いつでも視聴できる	広告で中断される

YouTubeでは広告で中断される回数も多く、集中力が途切れてしまうため、ストレスを感じるケースも多いです。

オンラインヨガでは広告で中断されることなく、質の高いレッスンを受けることができます。

ストレスフリーでレッスンを楽しみたい方には、オンラインヨガをおすすめします。

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オンラインヨガでスッキリボディを目指そう！

今回は、おすすめのオンラインヨガをご紹介しました。

オンラインヨガを受けるときは、レッスンタイプや支払い方法をチェックした上で受講することが大切です。

無料でお試しできるオンラインヨガもあるので、ぜひ活用してみてください。

今回お伝えした内容を参考に、自分にぴったりのオンラインヨガをダイエットや健康維持に役立ててみましょう！