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池袋でおすすめのパーソナルジム21選！テレビ・雑誌で話題のジムもまとめて紹介！

パーソナルジム

「池袋でジムに通いたいけど、選択肢が多すぎてよく分からない！」とお悩みの方！

池袋はパーソナルジムが多く集まるエリアで、自力で良い所を探すのは至難の業です。

そこで、この記事ではごまんとある中からおすすめを絞り込みました。

「オタク専用」のパーソナルジムも見つけましたよ！

池袋でパーソナルジムをお探しの方は、是非参考にしてください。

池袋パーソナルジムおすすめのまとめ
  • パーソナルジムはアクセス、コスパ、営業時間で選ぶ！
  • 手ぶらで行けるジムが続けやすくておすすめ
  • 入会金・体験無料で始めやすいBEYOND
  • 池袋ならでは！“オタク専用”ジムClara
目次

池袋でパーソナルジムを選ぶときに抑えておきたいポイント

パーソナルジムに通うと決めたら、大事なのは「続けること」です。

そのために重視したいのが、アクセス・コストパフォーマンス・営業時間・手ぶらで通えるか、という点です。

選び方のポイント
  • 職場や学校、自宅から通いやすい
  • 続けられる価格設定
  • 仕事や授業終わりに営業しているか
  • 準備をしていなくても思い立ったときに手ぶらで立ち寄れるか

これら4つの条件が揃っているジムは継続して通いやすく、結果にも繋がりやすいでしょう。

反対にこれらの条件が揃っていないと、通い続ける際どこかに無理が生じてしまいます。

足が遠のいたり、続けられなくなったりして思う結果が得られなかった、ということになりかねません。

上記のポイントを踏まえ、池袋のパーソナルジムを表にまとめてご紹介します！

池袋パーソナルジムおすすめ23選

池袋駅周辺のパーソナルジム40件以上を調査し、その中からおすすめできるパーソナルジム21件を表にまとめました。

スクロールできます
BEYOND
RIZAP
Exercise Coach
OUTLINE
リボーンマイセルフ
B CONCEPT
Lastyle
Apple GYM
MIYAZAKI GYM
Chicken Gym
UNDEUX SUPERBODY
Dr.トレーニング
GYMS
Plus B Lab
REGBODY
Clara
ASPI
BOSTY
REAL WORKOUT
LiB
Global fitness
入会金0円55,000円19,800円50,000円22,000円38,500円
キャンペーン適用で0円		0円～33,000円33,000円22,000円
当日入会で0円		35,000円33,000円35,600円18,000円
0円キャンペーン中		33,000円55,000円
0円キャンペーン中		33,000円
0円キャンペーン中		55,000円
無料体験当日入会で
11,000円		33,000円11,000円22,000円55,000円
毎月5名まで30,000円
OFFキャンペーン中
最安値コースSTANDARD10
96,800円		各コース
16回/2ヶ月
327,800円		インディビジュアルコース
(食事指導なし)
9,900円		クイックコース
92,400円		チケットプラン8回
101,200円		トライアルプラン
44,000円		全身ダイエット
4回コース
57,200円		4回チケット
27,280円		8回/1-2ヶ月コース
96,800円		ボディメイク
ライトコース
140,200円		スタンダード
2ヶ月集中コース
248,600円		45分トレーニング
7,100円		8回/1ヶ月
25,520円		トライアルチケット
4回
27,600円		ボディメイク
2ヶ月コース
299,200円		Basic16回/4ヶ月
Premium16回/2ヶ月
224,000円		マンスリープランA
7,600円		1ヶ月ダイエットコース
76,780円		8回チケット
61,600円		50分
4回/2ヶ月
41,800円		ボディメンテナンスプラン
33,880円
営業時間10:00～22:007:00～23:00平日12:00～21:00
(東口店は10:00~21:00)
土日祝 9:00～20:00		7:00～23:00平日10:00～22:00
土日祝9:00～22:00		7:00～23:00平日9:00～22:30
土日祝10:00～20:30		9:00～21:257:00～23:007:00~23:00
定休日：年末年始
（12/30～1/3）		8:00～22:009:00～22:007:00～23:008:00～23:008:00～22:007:00～23:30平日10:00～22:00
土日9:00～22:00		8:00～23:0010:00～23:00月～土 8:30～21:00
日・祝 8:30～17:00
水曜定休
※時間外+料金で対応可		8:00~23:00
無料体験カウンセリング
トレーニング		カウンセリング
トレーニング		カウンセリングのみカウンセリングのみ無料
有料体験トレーニングあり
(5,000円)		無料カウンセリング
+
体験トレーニング
キャンペーン中のみ0円		カウンセリングのみカウンセリングのみ無料
有料体験トレーニングあり
(5,500円)		カウンセリングのみ無料
有料体験トレーニングあ
(1,480円)		カウンセリングのみカウンセリングのみ無料
有料体験トレーニングあり
(7,100円)		カウンセリング
トレーニング		シニアプランのみ
無料体験あり		カウンセリングのみカウンセリング
体験トレーニング
無料キャンペーン中		カウンセリング
トレーニング		カウンセリング
〈期間限定〉
体験トレーニング		カウンセリング
トレーニング		有料体験
トレーニングあり
(6,600円)		5,000円
入会時
全額キャッシュバック
備品レンタル有料レンタルあり有料レンタルあり有料レンタルあり有料レンタルあり
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

上記表のパーソナルジムはいずれも手ぶらで通うことができて駅から近く、21時以降も営業しているジムです。

通いやすい料金設定という点では、BEYONDの入会金0円が特徴的です。

その他にも、キャンペーンの適用で初期費用を抑えて始められるジムもいくつかあります。

また、パーソナルトレーニングではジムの雰囲気が自分に合っているかや、トレーナーとの相性も重要になってきます。

まずはカウンセリングや体験トレーニングを受けて、続けることができそうな環境かチェックしておくとよいでしょう。

それでは、各ジムの特徴を利用者のビフォーアフター写真も交えて見ていきましょう。

BEYOND｜入会金0円！生活習慣からプロデュースして痩せる以上の結果を！

BEYOND公式サイトから引用

最寄駅　各線池袋駅 東口 7分

おすすめの人
  • トレーニング経験のない初心者
  • 生活習慣から見直したい人
BEYOND池袋店の特徴
  • 忙しくても回数券なら不定期で通える
  • 糖質制限は一切しない
  • 大会入賞経験のあるトレーナーばかり

BEYONDは、入会金無料かつ最大24回の分割払いで月々4,300円～利用可能という始めやすい価格設定が魅力です。

ライフプランニングコースでは、食事管理から生活習慣のアドバイスまで、毎日の生活のすべてをプロデュースし痩せやすい身体作りをサポートしてくれます。

また、トレーナーは大会で入賞経験のあるボディメイクやダイエットのスペシャリストばかりです。

話しやすく説明が分かりやすいことも人気の理由のひとつでしょう。

BEYOND公式サイトより引用
コース・料金一覧
回数券回数料金1回あたり
STANDARD
10		1096,800
円		9,680
円
ACHIEVE
20 		20176,000
円		8,800
円
BEYOND
30		30247,500
円		8,250
円
※1回あたりの金額は全て、コース料金÷回数です。
コース回数料金 1回あたり
ライフ
プランニング
16 		16281,600
円		17,600
円
ライフ
プランニング
24 		24422,400
円		17,600
円
※1回あたりの金額は全て、コース料金÷回数です。
BEYONDの基本情報
入会金無料
無料体験カウンセリング、トレーニング
無料提供サービストレーニングウェア・タオル・シャワー・ドライヤー・飲料水・各種アメニティ
コースによってはプロテイン
時間10:00~22:00
場所・最寄り駅東京都豊島区東池袋４丁目８−８ 東池袋パークビル 1F

各線池袋駅 東口から 徒歩7分
【有楽町線】東池袋駅 7番出口から 徒歩1分
返金保証ー

＼糖質制限なしで二度と太らない体に！／

BEYONDの詳細をみる

→BEYOND公式サイトへ

パーソナルジム徹底比較研究所
ビヨンド（BEYOND）で本当に痩せる？良い口コミと悪い口コミから分かったリアル | パーソナルジム徹底比較… 「ビヨンド（BEYOND）に入会してみたいけど、本当に痩せるの？」「どのくらいで結果が出るのかな」とお悩みではありませんか？ BEYONDはGoogleの口コミで5.0点満点を取得し…

RIZAP｜目標達成率96％！徹底サポートで結果にコミット！

RIZAP公式サイトから引用

RIZAPは池袋に3店舗展開しています。

池袋駅東口から徒歩5分の位置に「RIZAP池袋東口店」、池袋駅西口から徒歩5分の位置に「RIZAP池袋西口店」、同じビル内に「RIZAP池袋西口店(女性専用)」があります。

最寄駅
【東口店】各線池袋駅 東口　徒歩5分
【西口店・女性専用店】各線池袋駅 西口c6出口　徒歩5分

おすすめの人
  • ダイエットを諦めた経験がある人
  • 体脂肪が気になる中高年・シニア世代
  • 隙間時間でも運動がしたい人
RAIZAPの特徴
  • 18万人の実績データを科学的に分析
  • 無駄を省き計算しつくされたメニュー
  • 医師が監修したプログラム
  • 「chocoZAP」を無料で利用できる

「結果にコミット」のＣＭで知られるRIZAPでは、利用者のほとんどが最初に設定した目標を達成することに成功しています。

RIZAPの特定保健指導の実績

特定保健指導については、体重2kg減、腹囲2cm減が厚生労働省のモデル実施の減量目標※3とされています。RIZAPの場合、2021年4～12月にプログラムを修了した460人のうち440人（95.7%）が、開始時よりも修了時に体重が減少しており、平均4.4kg減※2（5.5%減※2)です。腹囲については460人中412人（89.6%）が減少しており、平均4.9cm※2（5.2%減※2）という好結果を得ることができました。

RIZAPの特定保健指導、厚生労働省の目標値を220%達成 ～生活習慣病リスク低減、健康寿命延伸に寄与～

医学的な知見、科学的根拠を大切にしており、すべてのトレーナーが栄養学・心理学を学び多方面から徹底的にサポートしてくれるので心強いでしょう。

今までダイエットがうまくいかなかったという方も、安心して任せることができておすすめです。

さらにRIAZP会員になると、隙間時間に通える着替え不要のコンビニジム「chocoZAP」を無料で利用することができます。

chocozapについて見てみたい人はここをタップ
chocoZAP公式サイトより引用

chocoZAPでは隙間時間に手軽に運動ができるだけではなく、本格的なエステマシンや脱毛機器をセルフで好きなだけ使うことができます。

ライザップでのトレーニングと併用すれば、ダイエットだけではなくお得に美肌を目指すこともできます。

＼24時間いつでも利用可能／

chocoZAPの詳細を見る

→chocoZAP公式サイト

※体験者（繁木すずえさん）のプログラム実施期間は2ヶ月間になります。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※繁木すずえさんのスタート時の体重、内臓脂肪はエビデンス範囲外です。※RIZAPのプログラム体験者N=46（24～66歳、平均年齢45.8±10.9歳）の数値を統計処理した結果、2ヶ月間で体重85.43kg±15.47から75.49kg±13.66、内臓脂肪127.92㎠±49.43から81.04㎠±33.67に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は体重–15.45kg〜–3.45kg、内臓脂肪面積–109.26㎠〜15.60㎠であり（実績値、2020年9月 日本臨床試験協会調べ）2ヶ月後この範囲に収まらない者の割合は体重8.70％、内臓脂肪0.00％です。
コース・料金一覧
コース回数料金1回あたり
・シェイプ
アップ
プログラム

・モデル
プログラム

・美脚
プログラム

・マッスル
ゲイン
プログラム		16回
/
2ヶ月		327,800
円		23,925
円
24回
/
3ヶ月		475,200
円		22,092
円
32回
/
4ヶ月		616,000
円
20,969
円
シェイプ
アップ
プラス
プログラム		16回
/
2ヶ月		547,800
円		37,675
円
24回
/
3ヶ月		792,000
円		35,292
円
32回
/
4ヶ月		1,027,400
円		33,825
円
※1回あたりの金額は全て、コース料金÷回数です。
RIZAPの基本情報
入会金55,000円
無料体験カウンセリング、トレーニング
無料提供
サービス		トレーニングウェア、タオル類、オリジナルウォーター、各種アメニティ
時間7:00~23:00
場所・最寄り駅【東口店】各線池袋駅 東口　徒歩5分
【西口店・女性専用店】各線池袋駅 西口c6出口　徒歩5分
返金保証30日間全額返金保証制度

＼ダイエットで挫折経験のある方に！／

RIZAPの詳細をみる

→RIZAP公式サイトへ

パーソナルジム徹底比較研究所
ライザップ（RAIZAP）は本当に痩せる？リバウンドはある？気になる評判・口コミを徹底調査しました！ | パ… 「ライザップ（RAIZAP）は本当に痩せるの？ リバウンドしない？」とお悩みではありませんか？ たしかに、ライザップは他店より料金が少し高いので、後悔はしたくないですよ…

Exercise Coach｜20分の短時間トレーニングで続けやすい！

Exercise Coach公式サイトから引用

Exercise Coachは池袋に2店舗展開しています。

池袋駅西口から徒歩3分の位置に「池袋西口店」、池袋駅東口から徒歩1分の位置に「池袋東口店」があります。

最寄駅
【池袋西口店】各線池袋駅 西口　徒歩3分
【池袋東口店】各線池袋駅 東口　徒歩1分

おすすめの人
  • トレーニング時間の確保が難しい人
  • 運動が苦手な人
  • コスパの良いジムを探している人
Exercise Coachの特徴
  • 自分だけのプログラムをAIが提案
  • 短時間・持ち物不要だから気軽に通える
  • 1回あたり3,300円～トレーニングが可能

Exercise Coachでは最先端のAIがマシンが可動域や負荷を適切に調整し、最大限の効果を引き出してくれます。もちろん、トレーニング指導には専任のコーチが付いてくれるので安心です。

また1回あたりの料金が3,300円からと手頃なうえに、友人や家族と一緒に通えるコースや食事指導無しのさらに手頃なコースなど、気負わず始めやすいプランが豊富に用意されています。

紹介キャンペーンも行っており、入会者は入会金無料、紹介者はエクササイズコーチの2,000円分の商品券がもらえてとてもお得です。

日付8/16　ウェスト103.5cm　体重75.05kg　体脂肪21.6%
日付10/25　ウエスト94.8cm　体重64.30kg　体脂肪16.1％
結果　ウエスト-8.7cm　体重-10.75kg　体脂肪-5.5%
コース・料金一覧

【インディビジュアルコース】

マンツーマントレーニング（食事指導付き）

デイプラン：12時～17時 ※すべて税込価格です。

月4回月6回月8回
平日
デイプラン		14,960
円		21,120
円		26,400
円
1回あたり3,740円3,520円3,300円
デイプラン16,280
円		23,100
円		29,040
円
1回あたり4,070円3,850円3,630円
スタンダードプラン17,600
円		25,080
円		31,680
円
1回あたり4,400円4,180円3,960円

【インディビジュアルコース】

マンツーマントレーニング（食事指導なし）

デイプラン：12時～17時 ※すべて税込価格です。

月4回月6回月8回
デイプラン9,900
円		14,850
円		19,800
円
1回あたり2,475円
スタンダードプラン13,200
円		19,800
円		26,400
円
1回あたり3,300円

【パートナーコース】

指導者 1：2 利用者

デイプラン：12時～17時 ※すべて税込価格です。

月4回月6回月8回
デイプラン9,900
円		14,850
円		19,800
円
1回あたり2,475円
スタンダードプラン13,200
円		19,800
円		26,400
円
1回あたり3,300円

※1回あたりの金額は全て、コース料金÷回数です。

Exercise Coachの基本情報
入会金19,800円
無料体験カウンセリングのみ
無料提供
サービス		ウェア・シューズ・靴下・タオル・ウォーターサーバー
時間【エクササイズコーチ池袋西口店】
平日　12:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）

【エクササイズコーチ池袋東口店】
平日　10:00～22:00（最終受付21:30）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）
場所・最寄り駅【エクササイズコーチ池袋西口店】
東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階
池袋駅西口 徒歩3分

【エクササイズコーチ池袋東口店】
東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階
西武池袋駅 徒歩1分
JR池袋駅東口 徒歩3分
返金保証－

＼続けられるトレーニング／

Exercise Coachの詳細をみる

→Exercise Coach公式サイトへ

OUTLINE｜業界初！生涯リバウンドサポートで安心！女性専用×手ぶら×子連れもOK

OUTLINE公式サイトより引用

最寄駅
池袋駅　徒歩5分

おすすめの人
  • 小さな子供がいてトレーニングが難しい人
  • リバウンドが心配な人
  • 食事制限に挑戦したい人
OUTLINEの特徴
  • 女性専用かつ完全個室
  • ベビーサークル完備
  • 業界初！生涯アフターフォロー！

OUTLINEは、女性専用・完全個室・ベビーサークル完備と、女性が安心して通える設備が整っています。

そしてなんといっても、生涯リバウンドサポートが付いているのが嬉しいポイントです。

万が一リバウンドしてしまっても、トレーニングの相談や食事指導をオンラインで一生涯サポートしてくれるので安心して通うことができるでしょう。

OUTLINE公式サイトより引用　ダイエットコース
コース・料金一覧
スクロールできます
コース回数時間/回料金1回あたり
クイック
コース		8回
/
1ヶ月		75分92,400円11,550円
ダイエット
コース		16回
/
2ヶ月		75分184,800円11,550円
ボディメイク
コース		24回
/
3ヶ月		75分277,200円11,550円
下半身SP
コース		24回
/
3ヶ月		100分369,600円15,400円
※1回あたりの金額は全て、コース料金÷回数です。
OUTLINEの基本情報
入会金50,000円
無料体験－
無料提供
サービス		ウェア・タオル・高級アミノ酸ドリンク・シャワー・各種アメニティ・ベビーサークル
時間7:00～23:00
場所・最寄り駅東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース402号室
池袋駅　徒歩5分
返金保証－

＼生涯サポートで卒業後も安心！／

OUTLINEの詳細をみる

→OUTLINE公式サイトへ

パーソナルジム徹底比較研究所
【女性必見】アウトラインジム（OUTLINE）の口コミ・評判まとめ！ダイエット効果や料金形態も詳しく解説 | … 「アウトラインジム（OUTLINE）が気になるけど、口コミはどうなの？」「星の数じゃなくて中身を知りたい！」 そうお考えではありませんか？ アウトラインジム（OUTLINE）に…

リボーンマイセルフ｜遺伝子検査で効率よくダイエットできる！

最寄駅
【大江戸線】新宿西口駅　徒歩4分
【西武新宿線】西武新宿駅　徒歩6分

おすすめの人
  • 女性トレーナーに指導についてほしい人
  • 自分に合った効率的なダイエット方法が知りたい方
リボーンマイセルフの特徴
  • 女性専用ならではの配慮が行き届いた設備
  • 女性専用ジムとして店舗数最大の安心感
  • 遺伝子検査で体質やリスクを把握できる

女性専用ジムでもトレーナーには男性が含まれているというジムは多いですが、こちらはスタッフもお客さんも全員女性ですので安心して利用できます。

また、追加料金16,500円で遺伝子検査が受けられるオプションもあります。

遺伝子検査では、糖質・脂質どちらの代謝が高いのか、おすすめの調理方法、適している運動方法など、ダイエットを効率的に進めるために有益な情報を多く得ることができます。

遺伝子情報は一生変わらないので、効率的にダイエットしたい方は受けておくことをおすすめします。

6/10 ウエスト68.3cm おへそ77.2cm ヒップ94.4cm ふともも53.0cm 体重60.4kg 体脂肪33.5%
8/15 ウエスト58.2cm おへそ60.4cm ヒップ84.9cm ふともも46.7cm 体重50.0kg 体脂肪24.9%
リボーンマイセルフ公式サイトより引用
コース・料金一覧

【チケットプラン】

※デイタイム：平日12時～16時（最終受付15時）

※すべて税込価格です。

スクロールできます
回数フルタイム１回あたりデイタイム１回あたり
8回101,200円11,550円74,800円9,350円
16回193,600円11,000円140,800円8,800円
24回277,200円10,450円198,000円8,250円
32回352,000円9,900円246,400円7,700円
40回418,000円9,350円286,000円7,150円
48回475,200円8,800円316,800円6,600円
※1回あたりの金額は公式サイトを参考に記載しています。

【ダイエットプラン】

スクロールできます
コース回数料金１回あたり
ショート
コース		16回
/
2ヶ月		220,000
円		13,750
円
ベーシック
コース		24回
/
3ヶ月		303,600
円		12,650
円
※1回あたりの金額は全て、コース料金÷回数です。

【オプション】

遺伝子検査16,500円
オリジナルプロテイン6,048円
オリジナルバー3,888円
リボーンマイセルフの基本情報
入会金22,000円
無料体験－
無料提供
サービス		ウェア・シューズ・バスタオル・フェイスタオル・シャワー
時間平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
(定休：日曜日）
場所・最寄り駅東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F
各線池袋駅 1b出口　徒歩２分
各線池袋駅 西口・メトロポリタン口　徒歩５分
返金保証残セッション分の料金から
解約手数料または残金の20％
いずれか低い額を差し引いて返金

＼全員女性で安心！／

リボーンマイセルフの詳細をみる

→リボーンマイセルフ公式サイトへ

B CONCEPT｜医師と共同開発のメソッドで痩せにくい下半身・太もも痩せに特化！

B CONCEPT公式サイトより引用

最寄駅
JR池袋駅　徒歩4分

おすすめの人
  • 太ももや下半身にコンプレックスがある人
  • 完全に手ぶらで通いたい人
  • 小さなお子さんがいる人
B CONCEPTの特徴
  • 医師と共同開発の脚痩せメソッド
  • 自分のトレーニングウェアをクリーニングし保管してくれる
  • 完全個室で子連れOK、託児所費用も最大1,000円負担してくれる

B CONCEPTは、脚痩せ・下半身痩せを得意とする女性専用パーソナルジムです。

もちろん、脚痩せに限らず二の腕やウエスト等全身痩せにも対応しています。

トレーニングウェアは初回に持ち込んだものをクリーニングし次回まで保管してもらえるうえに、その他必要なタオルやシューズなどはすべて無料で貸し出してくれるので、完全に手ぶらで通うことができます。

また、完全個室で子連れ可、さらに託児所を利用する場合は1,000円を上限として料金を負担してくれます。

妊娠や引っ越しなどの事情により途中解約となった場合も残りの回数に応じて返金してくれるなど、多くの女性の悩みを細やかにサポートしてくれるパーソナルジムです。

B CONCEPT公式サイトより引用
コース・料金一覧
スクロールできます
コース回数料金1回あたり
太もも
ダイエット
プログラム
キャンペーン
適用後		16回/2ヶ月
↓
18回/2ヶ月		199,650
↓
179,685円		12,478
↓
9,982円
リバウンド
防止付き
プログラム		16回/2ヶ月
+
アフターフォロー
22回/6ヶ月		221,760円5,835円
トライアルプラン4回44,000円11,000円
※1回あたりの金額は全て、コース料金÷回数です。
B CONCEPTの基本情報
入会金38,500円 →
キャンペーン適用で0円
※詳しくは公式サイトをご参照ください
無料体験無料カウンセリング
体験レッスン
無料提供
サービス		ウェア・タオル・シューズ・靴下・水素水・プロテイン・シャワー・各種アメニティ・姿勢分析機
時間7:00〜23:00
場所・最寄り駅【池袋店】
東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
各線池袋駅　徒歩4分

【池袋2号店】
東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702
各線池袋駅　徒歩4分
返金保証－
残回数返金制度あり
※有効期限内に限る

＼痩せにくい脚・下半身のお肉を撃退！／

B CONCEPTの詳細をみる

→B CONCEPT公式サイトへ

パーソナルジム徹底比較研究所
ビーコンセプトの口コミは悪い？利用者の評判からわかった真実を解説！ | パーソナルジム徹底比較研究所 「ビーコンセプトは悪い口コミが多いって本当？ ちゃんと痩せるの？」とお悩みではありませんか？ ビーコンセプトはGoogleクチコミで5.0点満点を獲得している店舗が多いで…

Lastyle｜全員有資格者！トレーナーを養成する立場でもあるプロ中のプロ集団

Lastyle公式サイトより引用

最寄駅
各線池袋駅 徒歩6分
有楽町線 東池袋駅 徒歩6分

おすすめの人
  • トレーニングの質を求める人
  • 小さなお子さんがいる人
  • 健康を考えるシニア層
Lastyleの特徴
  • トレーナー全員が国際認定資格の保持者
  • ボクシングを取り入れている
  • 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定校でもあり、トレーナーを養成する立場でもあるプロ中のプロ集団

Lastyleでは、あえてトレーニングマニュアルを作っていません。

すべてのトレーナーに十分な知識と経験があるからこそ、マニュアルではない本当の意味での完全オーダーメイドプログラムを提案してもらえます。

また、駅近・完全個室・手ぶらOK・キッズスペース完備等、通いやすい環境が整っているのも魅力的です。

健康寿命を延ばしたいシニア層に向けたコースもあり、幅広い層におすすめのパーソナルジムです。

コース・料金一覧
スクロールできます
コース回数料金1回あたり
全身ダイエット
4回コース		4回57,200円14,300円
全身ダイエット
8回コース		8回110,000円13,750円
全身ダイエット
12回コース		12回158,400円13,200円
全身ダイエット
16回コース		16回211,200円13,200円
※コースは一例です。
Lastyleの基本情報
入会金33,000円
無料体験無料カウンセリング（60分）

無料カウンセリング+体験トレーニング（60分）
通常8,800円 →7月限定0円
無料提供
サービス		ウェア・シューズ・靴下・タオル・シャワー・飲料水・各種アメニティ・キッズスペース
時間平日 9:00～22:30／最終受付 21:00
土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00
※研修会や機材メンテナンス等により休館となる場合があります
場所・最寄り駅東京都豊島区東池袋1-23-1第一岡村ビル　2階・地下１階
JR池袋駅　徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 池袋駅　徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分
返金保証30日間全額保証制度

＼“本物”のトレーニングで結果を出す／

Lastyleの詳細をみる

→Lastyle公式サイトへ

Apple GYM｜見た目改善で様々な問題にフルアプローチ！

AppleGYM公式サイトより引用

最寄駅
各線池袋駅 1b出口　徒歩1分

おすすめの人
  • ボディラインを引き締めたい人
  • 欧米人のようなスタイルを目指したい人
  • コスパの良いジムを探している人
Apple GYMの特徴
  • 商標を取得している独自のメソッド
  • 見た目にコミットしたダイエット
  • ペア割活用でお得

Apple GYMは、欧米人のようなメリハリのある見た目に近づけるボディメイクを得意とするパーソナルジムです。

Apple GYMのメソッドでは、痩せることのみならず肩こりや腰痛の改善、血行促進や睡眠不足の解消、さらに歩き方の改善など、さまざまな効果が期待できます。

また、1回あたりの料金が最安値コースで6,325円と比較的低価格なApple GYMですが、ペア割を活用することで3,960円～とかなりお得に通うことができます。

AppleGYM公式サイトより引用
コース・料金一覧

【完全マンツーマントレーニング】

コース料金1回あたり
4回チケット27,280円6,820円
4回まとめ割26,400円6,600円
8回チケット49,280円6,160円
8回まとめ割46,640円5,830円
12回チケット69,960円5,830円
12回まとめ割63,360円5,280円

【ペア割プラン】

コース料金1回あたり
4回チケット20,460円5,115円
4回まとめ割19,800円4,950円
8回チケット36,960円4,620円
8回まとめ割34,980円4,373円
12回チケット52,470円4,373円
12回まとめ割47,520円3,960円
Apple GYMの基本情報
入会金33,000円 →7月限定16,500円
無料体験無料カウンセリング
無料提供
サービス		ウォーターサーバー
有料レンタル：上下ウェア・タオル
時間9:00~21:25
場所・最寄り駅東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室
各線池袋駅 1b出口　徒歩1分
返金保証全額返金保証

＼ 短期間で美ボディを目指す／

Apple GYMの詳細をみる

→Apple GYM公式サイトへ

MIYAZAKI GYM｜筋肉増強もしなやかで引き締まった筋肉も幅広く対応！男女ともにおすすめ

最寄駅
各線池袋駅 東口　徒歩5分

おすすめの人
  • やせ型だけど筋肉・体重を増やしたい人
  • しなやかな筋肉で体を引き締めたい人
  • 運動初心者
MIYAZAKI GYMの特徴
  • 店長クラスの実力あるトレーナーばかり
  • とことんこだわった指導の質
  • 科学的根拠に基づいた完全オーダーメイドのプログラム

MIYAZAKI GYMは、採用するトレーナーの質に徹底してこだわっています。

未経験で数か月研修を受けたアルバイトトレーナーが現場に立つジムも多い中、MIYAZAKI GYMに在籍中のトレーナーは実務経験平均7年以上のベテランばかりです。

また、指導の質を落とさないために1人のトレーナーが受け持つのは30人までと制限を設けています。

確かな指導の質とわかりやすさで、運動初心者におすすめできるジムであると言えるでしょう。

引用：MIYAZAKI GYM公式サイト
コース・料金一覧
コース総額1回あたり
48回
/6-12ヶ月		369,600円7,700円
24回
/3-6ヶ月		211,200円8,800円
16回
/2₋4ヶ月		176,000円11,000円
8回
/1-2ヶ月		96,800円12,100円
1回
/都度払い		13,200円(11回目以降11,000円)
ペア＋2,200円/時間
2名で参加したときのみの支払い
モニターコース料金から
10％OFF(24回コースまで)
ジム
個人利用		パーソナルの時間以外での利用
1,650円～2,200円/時間
その他、詳しくは公式サイトをご覧ください
MIYAZAKI GYMの基本情報
入会金22,000 →当日入会無料キャンペーン0円
無料体験無料カウンセリング
体験レッスン5,500円
無料提供
サービス		ウェア・シューズ・靴下・タオル・シャワー・飲料水またはプロテイン・アメニティ・食事指導・水素水・足圧計など
時間7:00~23:00
場所・最寄り駅東京都豊島区南池袋1-12-7　MIビル5階
池袋駅 東口　徒歩5分
返金保証7日以内なら無条件で
全額返金保証

＼筋肉増量で理想の体へ／

MIYAZAKI GYMの詳細をみる

→MIYAZAKI GYM公式サイトへ

Chicken Gym｜「脱ストイック」を掲げ無理なく続けることを重視

最寄駅
各線池袋駅　徒歩5分

おすすめの人
  • ストイックに頑張るのが苦手な方
  • 無理なくゆっくりと体質改善したい方
Chicken Gymの特徴
  • 30分かけて行うストレッチ
  • 無理なダイエットはしない
  • とにかく続けられる強度を重視

Chicken Gymでは、とにかく無理なく続けられることを重視した内容で徐々に体質を改善していきます。

無理せず体質改善を行うことで、リバウンドを防ぐことができます。

また、ストレッチにたっぷり時間を取ることで疲労を回復して代謝を上げ、痩せやすい体の土台を作ります。

コース・料金一覧

【ボディメイク】

スクロールできます
コース回数時間/回入会金
+
料金		1回
あたり
・ライト

・スタンダード

・プレミアム		16回
/
2ヶ月		トレーニング30分175,200円10,950円
トレーニング60分274,000円17,125円
トレーニング60分
ストレッチ30分		333,000円20,812円
※1回あたりの金額は全て、コース料金÷回数です。

【オプション】

スクロールできます
コース回数時間/回料金
パーソナル
ストレッチ
16回
/
2ヶ月		ストレッチ
30分
上記表の
(入会金+料金)
+
99,600円
美脚・美尻
プログラム		美脚・美尻
トレーニング
30分
Chicken GYMの基本情報
入会金35,000円
無料体験無料カウンセリング
体験1,480円
無料提供
サービス		ウェア・シューズ・靴下・タオル・水素水・プロテイン・シャワー・各種アメニティ
時間7:00~23:00
定休日：年末年始（12/30～1/3）
場所・最寄り駅東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F　
各線池袋駅　徒歩5分
返金保証－

＼徹底したサポートでダイエット／

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→Chicken Gym公式サイトへ

UNDEUX SUPERBODY｜宅配食を送料のみで無料提供！女性の悩みに特化したジム

UNDEUX SUPERBODY公式サイトより引用

最寄駅
各線池袋駅　徒歩3分

おすすめの人
  • 食事管理が苦手な人
  • 手軽にダイエット食を取り入れたい人
  • 短期間で結果を出したい人
UNDEUX SUPERBODYの特徴
  • 2か月の集中コースで劇的変化
  • 2ステップの食事改善で痩せやすい体を作る

UNDEUX SUPERBODYは、大幅ダイエット・脚痩せ・美尻・産後ダイエット・ウェディング準備など、すべての女性の「なりたい」を叶えるパーソナルジムです。

UNDEUX SUPERBODYの食事改善ではまず腸内環境を整え、その後糖質を調整します。

また、集中コースでは宅配食20食分を送料のみで利用することができます。

これまでのダイエットで食事管理がなかなかうまくいかなかったという方も、臨床試験データで有効な結果を証明したメニューが直接自宅に届くので無理なく続けられます。

UNDEUX SUPERBODY公式サイトより引用
コース・料金一覧

【短期ダイエット集中コース】

コース回数宅配食入会金
+
料金		1回あたり
スタンダード
2ヶ月集中コース		16回20食248,600円15,537円
本格的
3ヶ月集中コース		24回356,400円14,850円
※1回あたりの金額は全て、コース料金÷回数です。

【継続コース・オプション】

コース回数料金1回
あたり
アフターコース
平日10時～17時		4回
/
1ヶ月		19,800
円		4,950
円
アフターコース
全営業日
10時～21時		27,720
円		6,930
円
アフターコース2回/
1ヶ月		16,500
円		8,250
円
食事管理プラン30日間19,800
円		－
UNDEUX SUPERBODYの基本情報
入会金33,000円
無料体験無料カウンセリング
無料提供
サービス		ウェア・シューズ・タオル・シャワー・
時間8:00～22:00
場所・最寄り駅東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階
各線池袋駅　徒歩3分
返金保証30日間返金保証

＼宅配食20食付きでラクラク糖質制限！／

UNDEUX SUPERBODYの詳細をみる

→UNDEUX SUPERBODY公式サイトへ

Dr.トレーニング｜通いやすい都度払い制で筋肉と同時に神経と心肺機能も鍛える！

Dr.トレーニング公式サイトより引用

最寄駅
各線池袋駅　徒歩3分

おすすめの人
  • 定期的に通うのが難しい人
Dr.トレーニングの特徴
  • 月会費0円・都度払いで利用できる
  • 月1回からでもOK
  • ドクター、トレーナー、管理栄養士、理学療法士、治療家など、各分野の専門家が多角的にアプローチ

Dr.トレーニングは、月会費なしの都度払い制で通うことができるジムです。

月に〇回という縛りが無いので、忙しい方でも通いやすいでしょう。

また、Dr.トレーニングでは独自のメソッドで筋肉と同時に神経と心肺機能も鍛えていきます。

さらに香りで脳にアプローチしたり、BGMもトレーニング内容に合わせてオーダーしたりと、さまざまな面からのアプローチで効果を最大限に引き出しています。

コース・料金一覧

【通常料金】

※すべて税込み価格です。

入会金35,600円
月会費0円
体験トレーニング
60分		7,100円
45分トレーニング7,100円
60分トレーニング9,300円
90分トレーニング13,700円
指名料1,100円
～
5,500円

【ダイエット集中コース】

コース料金1回あたり
16回140,800円8,800円
24回205,200円8,550円
32回265,600円8,300円
Dr.トレーニングの基本情報
入会金35,600円
無料体験無料カウンセリング
60分体験トレーニング
→7,100円
無料提供
サービス		有料レンタルあり
トップス330円
ボトムス220円
タオル220円
時間9:00～22:00
場所・最寄り駅東京都豊島区東池袋1-40-10　東池Kビル2F
各線池袋駅　徒歩3分
返金保証－

＼医学×トレーニングの相乗効果！／

Dr.トレーニングの詳細をみる

→Dr.トレーニング公式サイトへ

GYMS｜超コスパ！ミスユニバース大阪ファイナリストのボディメイクも担当！

GYMS公式サイトより引用

GYMSは、池袋駅東口と西口にそれぞれ一店舗ずつあります。

最寄駅
【池袋東口店】各線池袋駅 東口　徒歩４分
【池袋西口店】各線池袋駅 西口　徒歩５分

おすすめの人
  • 美容にも気を配りたい人
  • コスパの良いパーソナルジムを探している人
GYMSの特徴
  • １回あたり3,665円！
  • 痩身エステ込みプランなら美肌も目指せる

※上記1回あたりの金額は(月会費＋コース料金)÷コース回数で導き出したものです。

GYMSでは、パーソナルトレーニングの他に痩身エステを組み合わせて行えるのが他のジムには無い大きな特徴です。

追加料金が必要にはなってしまいますが、パーソナルトレーニング自体の料金が安く設定されているため、両方を組み合わせても1回あたりの金額は1万円以下とリーズナブルです。

組み合わせることでトレーニングした分以上の結果が期待できるうえに美肌効果や毒素の排出等の効果も同時に狙えます。

ただ痩せるだけではなく、美容面にも気を配りたい方におすすめのジムです。

GYMS公式サイトより引用
コース・料金一覧
月会費4,180円
コース8回/1ヶ月50分25,520円
GYMSの基本情報
入会金18,000円
→無料キャンペーン中
無料体験カウンセリング60分
体験セッション30分
無料提供
サービス		ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター
時間7:00～23:00
場所・最寄り駅【池袋東口店】
東京都豊島区南池袋3丁目16-8 近代グループBLD6号館5階
各線池袋駅 東口 徒歩4分

【池袋西口店】
東京都豊島区池袋2丁目7-5 ソラーレ７階
各線池袋駅 西口 徒歩5分
返金保証－

＼1回たった20分でダイエット／

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→GYMS公式サイトへ

Plus B Lab｜小さなお子さんがいても安心！子守専門スタッフ付きジム

Plus B Lab公式サイトより引用

最寄駅
各線池袋駅　徒歩1分

おすすめの人
  • 小さなお子さんがいる人
  • 健康寿命を考えたいシニア世代
  • 美容にも気を遣いたい人
Plus B Labの特徴
  • 子守専門スタッフやトレーニング中のおむつが無料！
  • 痩身エステ(セルフ)や遺伝子検査が受けられる

Plus B Labで注目したいのは、なんといっても子守専門スタッフがいるということです。

他のパーソナルジムにも、個室なので子連れOK・キッズスペースありというところはありますが、子守専門スタッフやおむつが無料で付くのはここだけです。

さらにオプションで遺伝子検査が受けられたり、セルフキャビテーションが含まれるコース・シニア向けのコースなど、男女問わず幅広い年齢層に最適かつ効果的なプランが用意されています。

Plus B Lab公式サイトより引用
コース・料金一覧

【ダイエット＆ボディメイクプラン】

回数料金1回あたり
トライアルチケット
4回		27,600円6,900円
8回96,000円12,000円
16回160,000円10,000円
32回281,600円8,800円

【お子様連れプラン】子守スタッフ付き

※子守スタッフなしの場合は「ダイエット＆ボディメイクプラン」の利用となります。その場合キッズスペースの利用は無料です。

回数料金1回あたり
8回128,000円16,000円
16回224,000円14,000円
32回409,600円12,800円

【シニアプラン】60歳以上の方

回数料金1回あたり
特別ご優待0円－
16回168,960円10,560円
10回110,000円11,000円

【オプション】

セルフエステ
1ヶ月使い放題プラン		22,000円
遺伝子検査22,000円
ウェアレンタル

0円
ドリンク・プロテイン
キッズスペース
Plus B Labの基本情報
入会金33,000円
無料体験シニアプランのみ(特別優待)
無料提供
サービス		ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン
時間8:00～23:00
場所・最寄り駅東京都豊島区南池袋１丁目２０−１ 横田ビル 8F-A
各線池袋駅　徒歩1分
返金保証全額返金保証

＼セルフエステで綺麗も叶う！／

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→Plus B Lab公式サイトへ

REGBODY｜日本人初＆日本人唯一の資格を持つトレーナーが在籍！

最寄駅
各線池袋駅　徒歩3分
副都心線・地下道「エチカ」C7出口　徒歩1分

おすすめの人
  • リバウンドが心配な人
  • 自炊が苦手な人
  • 完全に手ぶらで通いたい人
REGBODYの特徴
  • 充実のアフターサポート
  • 食事改善におすすめのコンビニ食や外食メニューの提案
  • 日本で唯一スティックモビリティの資格を持つトレーナーが在籍

REGBODYのトレーナーは全員が国際資格や国内の難関資格の取得者です。

各種プロスポーツ選手のトレーニングサポートを行っているトレーナーも在籍しているため、質の高い指導が期待できるでしょう。

また、コース終了後のメンテナンストレーニングが1回分無料で用意されていたり卒業後他のフィットネスジムでトレーニングを続ける際のメニューを組んでくれたりと、アフターサポートが充実しています。

リバウンドが心配な方におすすめできるジムです。

コース・料金一覧

【ボディメイクコース】

スクロールできます
コース回数時間/回料金1回あたり
2ヶ月コース16回

50分		299,200円18,700円
3ヶ月コース24回396,000円16,500円
シニア向け
2ヶ月		16回237,600円14,850円

【プレミアムボディメイクコース】

スクロールできます
コース回数時間/回料金1回あたり
2ヶ月コース16回80分448,800円28,050円
3ヶ月コース24回594,000円24,750円

【その他のコース】

スクロールできます
コース回数/期間料金1回あたり
平日
デイタイムコース
2ヶ月




16回/2ヶ月		237,600円14,850円
ペアコース
※同ブースで
指導者 1：2 利用者		149,600円
(1人あたり)		9,350円
乗り換え割269,280円16,830円
(2人以上)
同時入会割		239,360円14,960円
REGBODYの基本情報
入会金55,000円
→0円キャンペーン中
無料体験無料カウンセリング
体験なし
無料提供
サービス		ウェア・シューズ・タオル・シャワー・ミネラルウォーター・各種アメニティ
時間8:00～22:00
場所・最寄り駅東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL 7F
各線池袋駅　徒歩3分
副都心線・地下道「エチカ」C7出口　徒歩1分
返金保証30日間返金保証

＼充実のアフターサポートで安心！／

REGBODYの詳細をみる

→REGBODY公式サイトへ

Clara｜業界初のオタク女子専門パーソナルジム！オタクにはたまらないイベントも多数開催！

最寄駅
【池袋 Aスタジオ】
各線　池袋駅　徒歩7分
東京メトロ有楽町線 東池袋駅　徒歩10分
東京メトロ副都心線 雑司ヶ谷駅　徒歩10分

【池袋 Cスタジオ】
各線　池袋駅　徒歩5分
東京メトロ有楽町線 東池袋駅　徒歩5分
東京メトロ副都心線 雑司ヶ谷駅　徒歩10分

おすすめの人
  • オタ活を楽しみながら健康な体を目指したい人
  • コスプレやイベントなど、オタ活をもっと充実させたい人
  • 非オタクの人
THE PERSONAL GYM の特徴
  • 所属トレーナーは全員オタク！
  • 共通の趣味で楽しく盛り上がりながらトレーニングできる
  • オタクには嬉しいイベントも多数開催

Claraは、TVでも話題の業界初のオタク女子専門パーソナルジムです。

トレーナーも全員オタクですので、普通のパーソナルジムでは共感されにくいような悩みにも寄り添ってもらえて、目標達成に向けて楽しくトレーニングすることができます。

利用者が通う動機は「コスプレしたいキャラに体系を近づけたい」といったものや、「コラボフードを食べたい」「ライブに通い続ける体力をつけたい」など様々です。

人と話すのが苦手という方や、もちろんオタクではないという方も、楽しくトレーニングできるおすすめのジムです。

Clara公式サイトより引用
残念ながらビフォーアフターの写真を見つけることはできませんでしたが、皆さん趣味を共有しながら楽しくトレーニングし、効果を実感しているようです。
コース・料金一覧

【Premium】※月額払いと一括払いが選べます。

回数時間月額料金
一括料金		1回あたり
16回/2ヶ月

週2回
・
75分		112,000円
224,000円		14,000円
32回/4ヶ月107,200円
428,800円		13,400円
48回/6ヶ月104,000円
624,000円		13,000円
※デイタイム(平日7:00~17:30)は上記から5％OFF

【Basic】※月額払いと一括払いが選べます。

回数時間月額料金
一括料金		1回あたり
16回/4ヶ月

週1回
・
75分		56,000円
224,000円		14,000円
24回/6ヶ月53,600円
321,600円		13,400円
48回/12ヶ月52,000円
624,000円		13,000円
※デイタイム(平日7:00~17:30)は上記から5％OFF
THE PERSONAL GYMの基本情報
入会金33,000円
→2周年記念無料キャンペーン中！
無料体験カウンセリング＆体験
無料キャンペーン中
無料提供
サービス		ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター
時間7:00～23:30
場所・最寄り駅【池袋 Aスタジオ】
東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース 301
各線　池袋駅　徒歩7分
東京メトロ有楽町線 東池袋駅　徒歩10分
東京メトロ副都心線 雑司ヶ谷駅　徒歩10分

【池袋 Cスタジオ】
東京都豊島区南池袋2-9-5 第3野萩ビル5F
各線　池袋駅　徒歩5分
東京メトロ有楽町線 東池袋駅　徒歩5分
東京メトロ副都心線 雑司ヶ谷駅　徒歩10分
返金保証ー

＼多方面からのケアでダイエット／

THE PERSONAL GYMの詳細をみる

→THE PERSONAL GYM公式サイトへ

ASPI｜スタッフ全員アメリカ高難度資格保持！質の高い指導が魅力

最寄駅
各線池袋駅 東口　徒歩6分

おすすめの人
  • 実績あるトレーナーを希望する人
  • 姿勢も改善したい人
ASPIの特徴
  • モデルや医師も通うプロ御用達ジム
  • ストレッチ専門店も運営
  • ヘルシーな宅配食サービスとも提携

ASPIの魅力は、スタッフ全員が高難度の米国資格を取得していることです。

その信頼度は高く、モデルや医療職者などの多くがASPIを利用しています。

ストレッチ専門店も運営しており、身体を鍛えながら姿勢の改善もしたいという方にもおすすめのジムです。

コース・料金一覧

【シェイプアッププラン】

※無料体験当日入会した場合に限り

入会金55,000円→11,000円

スクロールできます
コース回数時間/回料金1回
あたり
シェイプアップ
30プラン		7回


50分		109,000円15,571円
シェイプアップ
60プラン		14回211,000円15,071円
パーフェクト
プラン		21回310,200円14,771円

【マンスリープラン】

※無料体験当日入会した場合に限り

入会金55,000円→11,000円

スクロールできます
コース回数料金1回あたり
マンスリー
プランA		30分/月2回
or
60分/月1回
7,600円		3,800円
～
7,600円
マンスリー
プランB		30分/月4回
or
60分/月2回
15,200円		3,800円
～
7,600円
マンスリー
プランC		30分/月8回
or
60分/月4回
28,000円		3,500円
～
7,000円
ASPIの基本情報
入会金55,000円
→無料体験当日入会で11,000円
無料体験無料カウンセリング
無料体験トレーニング
無料提供
サービス		ウェア・シューズ・タオル・飲料水・プロテイン・指名
時間月~金曜日：10:00~22:00
土曜日・日曜日：09:00~22:00
場所・最寄り駅東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F
池袋東口から徒歩6分
返金保証－

＼プロ御用達！モデルも通うジム／

ASPIの詳細をみる

→ASPI公式サイトへ

BOSTY｜芸能人御用達！得意のボディメイクで理想のラインを手に入れる

最寄駅
各線池袋駅 西口　徒歩2分

おすすめの人
  • 短期間で体重を落としたい人
  • 体重よりも見た目を重視したい人
  • パーソナルジム以外でもトレーニングしたい人
  • 子供や友達連れで通いたい人
BOSTYの特徴
  • 24時間ジムと提携
  • 専門学校で特別講師を務めるトレーナー
  • 友達や子供の同伴が可能

BOSTYには、「短期間で体重を落とすコース」「筋肉をつけるコース」「綺麗な見た目をつくるコース」などが用意されており、セルフトレーニングでは不可能なプログラムで理想のボディラインを作ります。

Wi-Fiやキッズスペースが完備されており、トレーニングの間同伴の方がNetfliksを見て待つといったことも可能です。

24時間ジムとも提携し、そちらに入会すればBOSTYのパーソナルトレーニングをお得に受けることができるうえ、ジムの設備は24時間使い放題です。

コース・料金一覧

【ボディメイク】

コース回数料金1回
あたり
1ヶ月
ボディメイク
コース		8回151,800円18,975円
2ヶ月
ボディメイク
コース		16回239,800円14,987円
3ヶ月
ボディメイク
コース		24回319,000円13,291円

【ダイエット】

コース回数料金1回
あたり
1ヶ月
ダイエット
コース		5回76,780円15,356円
2ヶ月
ダイエット
コース		10回142,780円14,278円
3ヶ月
ダイエット
コース		15回208,780円13,918円
BOSTYの基本情報
入会金33,000円
無料体験無料カウンセリング
〈期間限定〉無料体験
無料提供
サービス		各種アメニティ
(月額11,000円でウェア・シューズ・タオルのレンタル可)
時間営業時間 8:00～23:00
場所・最寄り駅東京都豊島区西池袋3-25-11 パークサイドビル7階
各線池袋駅 西口　徒歩２分
返金保証－

＼芸能人も通うジムでボディメイク／

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REAL WORKOUT｜全国に100店舗展開！健康でキレイな体づくりをサポート

最寄駅
【池袋西口店】
豊島区池袋2-71-3
ベルスパッツィオ池袋ビル5F

【池袋東口店】
JR池袋 東口　徒歩6分 / 鬼子母神駅・雑司が谷駅　徒歩6分

池袋には、西口店と東口店の２店舗があります。

おすすめの人
  • コスパ良くトレーニングしたい人
  • 続けることが苦手な人
  • いつまでも健康的な体を維持したい人
REAL WORKOUTの特徴
  • 通いやすいチケット制
  • マニュアルに縛られないトレーニングメニュー

REAL WORKOUTでは、自分のペースで通いやすいチケット制を採用しています。

1回あたりの料金も最安値で5,500円と相場より格段に安く、通いやすく続けやすい料金設定と言えるでしょう。

ひとりひとりに寄り添った指導を大切にしており、他では続かなかったけれどここでなら頑張れたという声も多数あります。

コース・料金一覧
チケット回数料金1回あたり
48回264,000円5,500円
24回158,400円6,600円
16回114,400円7,150円
8回61,600円7,700円
※1回あたりの金額は全て、コース料金÷回数です。

【オプション】

徹底食事管理月額33,000円
※1回あたりの金額は全て、コース料金÷回数です。
REAL WORKOUTの基本情報
入会金11,000円
無料体験カウンセリング/5分～10分
トレーニング/35分～40分
無料提供
サービス		ウェア・シューズ・プロテイン
(店舗によってはシャワーあり)
時間10:00~23:00
場所・最寄り駅【池袋西口店】
東京都豊島区池袋2-71-3 ベルスパッツィオ池袋ビル5F
各線池袋駅 西口　徒歩6分

【池袋東口店】
東京都豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F
JR池袋 東口　徒歩6分 / 鬼子母神駅・雑司が谷駅　徒歩6分
返金保証－

＼コスパ抜群で続けやすい！／

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LiB｜整体・運動・美容の相乗効果であなたの「なりたい」をトータルサポート！

最寄駅
JR山手線 池袋駅　徒歩9分
西武池袋線 椎名町駅　徒歩10分
有楽町線/副都心線 要町駅　徒歩6分

おすすめの人
  • トレーニングだけではなく体のケアもしたい人
  • 妊娠中の人や出産後のケアがしたい人
  • 小顔や美顔を目指したい人
LiBの特徴
  • 柔道整復師の資格を持ったトレーナー
  • マタニティや産後のケアコースがある
  • 整体・治療が可能

LiBのトレーナーは柔道整復師や鍼灸師の国家資格を持っているため、なにか体に症状があって不安、という方も安心です。

また、マタニティコースもあるため、妊娠中に体重が増えすぎと困っている方にもおすすめです。

食事指導や美顔調整・小顔矯正まで幅広くケアし、整体・運動・美容を組み合わせ、より効果的に「なりたい姿」に導きます。

コース・料金一覧

【トレーニング】

メニュー料金
トレーニング50分11,000円
75分16,500円
ランニング指導50分11,000円
INBODY－1,100円
食事指導1ヶ月33,000円
3ヶ月66,000円
※その他、詳しくは公式サイトをご覧ください。

【回数券】

時間回数/期限料金1回
あたり
50分4回/2ヶ月41,800円9,500円
8回/4ヶ月79,200円9,000円
12回/6ヶ月112,200円8,500円
16回/8ヶ月140,800円8,000円
75分4回/2ヶ月62,700円14,250円
8回/4ヶ月118,800円13,500円
12回/6ヶ月168,300円12,750円
16回/8ヶ月211,200円12,000円
100分4回/2ヶ月83,600円19,000円
8回/4ヶ月158,400円18,000円
12回/6ヶ月224,400円17,000円
16回/8ヶ月281,600円16,000円
125分4回/2ヶ月83,600円19,000円
8回/4ヶ月198,000円22,500円
12回/6ヶ月280,500円21,250円
16回/8ヶ月342,000円20,000円
※1回あたりの金額は全て、コース料金÷回数です。
LiBの基本情報
入会金22,000円
無料体験体験トレーニング6,600円
無料提供
サービス		シャワー
有料レンタルあり
・ウェア 300円
・バスタオル 200円
・プロテイン 200円
時間-完全予約制-
月曜～土曜 8:30～21:00
日曜、祝日 8:30～17:00
定休日 水曜日
※時間外料金 6:00～8:30/20:00～24:00　+ ¥ 1,000
※24:00－6:00はご相談下さい
場所・最寄り駅東京都豊島区西池袋5-21-6 マンションセントポール1階

JR山手線 池袋駅　徒歩9分
西武池袋線 椎名町駅　徒歩10分
有楽町線/副都心線 要町駅　徒歩6分
返金保証－

＼トレーニング×整体で体を変える！／

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Global fitness｜日本人式の食事と運動で体質改善！

最寄駅
各線池袋駅　徒歩8分

おすすめの人
  • 食事制限が苦手な人
  • リバウンドしたくない人
Global fitnessの特徴
  • 筋肉食堂の冷凍宅配食も利用できる
  • 日本人に合った食事とトレーニング

Global Fitnessの魅力は、筋肉食堂の冷凍宅配食をキャンペーン限定価格で利用できることです。

また、「日本人式」の食事と運動が大きな特徴でもあります。

日本人式の食事改善では、しっかりとお米を食べてリバウンドしない食事習慣を身につけるので、これまでの糖質制限がうまくいかなかったという方におすすめです。

コース・料金一覧
コース回数料金
（税込）		1回あたり
（税込）
ボディ
メンテナンス
プラン		月4回33,880円8,470円
ボディ
デザイン
プラン		月8回52,800円6,600円
SP
ダイエット
プラン		月12回66,000円5,500円
※1回あたりの金額は全て、コース料金÷回数です。
Global fitnessの基本情報
入会金税込み55,000円
→毎月5名様まで入会金30,000円OFFキャンペーン中
無料体験体験料金5,000円
→入会時に全額キャッシュバックで実質無料！
無料提供
サービス		ウェア・バスタオル・ハンドタオル・シャワールーム・アメニティ・ミネラルウォーター・プロテイン(初回3回まで)
時間8:00～23:00
場所・最寄り駅東京都豊島区池袋2-14-11-202
各線池袋駅　徒歩8分
返金保証全額返金保証

＼日本人式ダイエットでリバウンドしない！／

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パーソナルジムのよくある質問

ここでは、パーソナルジムに関してのよくある質問5つにお答えします。

パーソナルトレーニングではどんなことをするのですか？

パーソナルトレーニングでは、プロのトレーナーからマンツーマンで運動や食事の指導を受けます。

体重の減少や筋肉の増量、ボディメイクなど、ひとりひとりの目的に合わせてトレーニングメニューを組み、目標達成のためのサポートをしてくれます。

ダイエットをしたい方に限らず、自分ひとりでのトレーニング効果に限界を感じている方や、健康に不安がある方、体質改善をしたい方など、身体や生活に悩みを持つ多くの方におすすめです。

トレーニングの効果はいつでますか？

効果が表れる時期には個人差がありますが、一般的に2ヶ月くらいが目安だと言われています。

早い方であれば1ヶ月で効果を感じる方もいますし、3か月かかる方もいます。

運動量やその内容、体質によって効果が表れる時期は違いますが、いずれの場合も続けることが重要です。

なかなか効果が感じられない場合もすぐにやめてしまうのではなく、少なくとも3ヶ月は頑張って継続してみることをおすすめします。

どれくらいの期間続けたらいいのですか？

週2回程度の頻度で、2～3か月続けるのがよいでしょう。

もちろん、その後もトレーニングを続けても構いません。

リバウンドを防ぐためには、パーソナルトレーニング終了後も食事に気を付けたり適度に体を動かす必要があります。

自分で管理することに不安がある方は、リバウンド防止のためのサポートを行っているジムを選ぶことをおすすめします。

病気やケガがある場合もトレーニングはできますか？

まずは医師に相談しましょう。

ジムによっては、病気やケガがあってもトレーニングが可能な場合がありますが、病状等によってはカウンセリングで断られてしまう可能性もあります。

妊娠中でもトレーニングできますか？

マタニティコースを設けているジムもあります。

胎児と母体に無理のない範囲で、出産に必要な筋力・体力を鍛えることができます。

体調をみながら無理のない範囲でトレーニングを行うようにしましょう。

池袋でおすすめのパーソナルジム　まとめ

ここまで、池袋に数多くあるパーソナルジムの中から21か所を厳選してご紹介してきました。

トレーニングをする上で一番大切なのは「続けること」です。

続けるためには、通いやすさやトレーナーとの相性が重要になってきます。

気になるジムを見つけたら、まずは無料体験で通いやすさや信頼できるトレーナーが居るかを確認することをおすすめします。

この記事があなたのパーソナルジムを決めるヒントになれば幸いです。

池袋パーソナルジムおすすめのまとめ
  • パーソナルジムはアクセス、コスパ、営業時間で選ぶ！
  • 手ぶらで行けるジムが続けやすくておすすめ
  • 入会金・体験無料で始めやすいBEYOND
  • 池袋ならでは！“オタク専用”ジムClara
パーソナルジム徹底比較研究所
体験無料のパーソナルジムおすすめ15選！体験に行くときのポイントやよくある質問も解説 | パーソナルジム… これからジム通いを始めたいと思っているそこのあなた！「無料体験できるパーソナルジムはどこ？」「体験に行くときの注意点はある？」などと悩んでいませんか？ せっかく…
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