ライザップ（RAIZAP）は本当に痩せる？リバウンドはある？気になる評判・口コミを徹底調査しました！

「ライザップ（RAIZAP）は本当に痩せるの？ リバウンドしない？」とお悩みではありませんか？

たしかに、ライザップは他店より料金が少し高いので、後悔はしたくないですよね。

そこで、今回はライザップを実際に体験した方の良い口コミ・悪い口コミを徹底調査しました。

また、口コミを元にライザップのメリット・デメリットも解説しています。

この記事を読むと、デメリットを踏まえて入会すべきかどうか判断できるでしょう。

ライザップ（RIZAP）の基本情報

営業時間	7：00～23：00 ※店舗により異なります
店舗数	127店舗（海外含む） 近くの店舗を探す
入会金	55,000円
料金	2か月（週2×50分）コース 327,800円～（税込）
持ち物	持ち物はなし！ トレーニングウェア等無料貸出

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ライザップ（RIZAP）のメリット・デメリット

ライザップ（RIZAP）を調べて分かった、メリットとデメリットをご紹介します。

ライザップ（RAIZAP）のデメリット
・料金が高い
・トレーナーと合わない可能性がある

ライザップ（RAIZAP）のメリット
・リバウンド防止プランがある
・全国120店舗以上どこでも通える
・23時まで営業している
・コンビニジム「chocoZAP」が無料で通える

デメリット

デメリットとしては料金が高いこと、トレーナーと合わない可能性があることがあげられます。

回数	料金	期間（週２）
入会金	55,000円
16回	327,800円	2か月
24回	475,200円	3か月
32回	616,000円	4か月

パーソナルジムの相場は20万～30万円なので、ライザップは比較的高いです。

ですが、ライザップには「30日間全額保証制度」があるので、安心して最高のダイエットができます。

また、トレーナーに関してライザップはハイレベルな採用を潜り抜けた一流の人材が揃っているため、最後まで責任感のあるトレーナーが多数在籍しています。

もしトレーナーとの相性が合わない場合は「トレーナー変更」が可能なので、店舗に問い合わせましょう。

メリット

メリットはリバウンド防止プランがあり、23時まで営業していることです。

ライザップではリバウンド防止対策として食事指導のサポートまで実施しています。

習慣化ができるように専属トレーナーからアドバイスがもらえるので、無理なく食事制限やトレーニングが続けられます。

また23時まで営業をしていることから、仕事帰りや休日にも通いやすくなっています。

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ライザップ（RAIZAP）の評判・口コミを徹底調査

ここではライザップ（RAIZAP）の悪い評判・口コミをご紹介します。

悪い口コミ①：担当トレーナーが自慢話ばかりだった
悪い口コミ②：高額なサプリを押し売りされた

良い口コミ①：アメニティなどのサービスがしっかりしている
良い口コミ②：無理な食事制限がなく、トレーニングが楽しめる
良い口コミ③：トレーナーの個別指導がハイレベル

ライザップ（RAIZAP）の悪い口コミ①：担当トレーナーが自慢話ばかりだった

私の場合、下北沢店で2ヶ月プラス1年で行いました。
トレーナー次第だと実感しました。

私の担当は正直、自分の自慢ばかり。
結果で出ないと「ちゃんと自主トレしていますか？」呆れました。言われた通りにプラス自主トレをしました。
お金さえ振り込めば、あとは適当でした。

みん評

トレーナーとの相性が合わなかったという口コミが多数ありました。

トレーナーはいつでも変更できるので、もし相性が悪い場合はすぐに変えてもらいましょう。

ライザップ（RAIZAP）の悪い口コミ②：高額なサプリを押し売りされた

カウンセリングで高額なサプリメントを何種類も強く勧めてくるカウンセラーに疑問を感じました。

サプリを止めてトレーニングを続けたいと言っても、
怪訝そうな顔をしてサプリを続けた方が良いと言われたので続けられないと思い辞めました。
みん評

無料カウンセリングで高額なサプリメントを押し売りされて退会したという評価もありました。

押し売りされているなと感じたら、不要な場合ははっきりと断りましょう。

ライザップ（RAIZAP）の良い口コミ①：アメニティなどのサービスが充実している

金額は高いけど、それなりのサービスが提供されており満足しています。

値段の安いジムの門は何度も叩いては、運動嫌いなため勝手に挫折してばかりでしたが、RIZAPの場合は高いお金を払ってしまうので、元を取らないと！という気持ちが働き、結果としてコスパがよいことになります。

おかげさまで4ヶ月で17キロ痩せました。
面倒なウエアの用意も不要、シューズは預けて、アメニティもしっかり良いものが揃っているので安心です。
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ライザップ（RAIZAP）のサービスがしっかりしているという評価がありました。

ライザップのサービスは７つ
食事サポート・メンタルサポート・マンツーマントレーニング・自主トレメニュー提案・中食外食対策・個室＆マシンルーム使い放題・動画配信（Youtube）

ライザップ（RAIZAP）ではダイエットから離脱しないように、利用者のライフスタイルに合わせたトレーニングを行うのできつい食事制限やトレーニングはありません。

もし食事制限などを続けるのがつらい場合、ライザップにはメンタルサポートがあるので有効活用しましょう。

週２回のトレーニングですが、自宅でも筋トレができるように自主トレメニューも提案してくれるので有意義な時間を過ごせます。

様々なサービスが存在するため、結果としてライザップ（RAIZAP）はコスパが良く最高なダイエット環境で理想の身体づくりができます！

ライザップ（RAIZAP）の良い口コミ②：無理な食事制限がなく、トレーニングが楽しめる

まさに結果にコミットしていますね！

様々なスポーツクラブに通ってきましたが、ここに関しては食事管理も無理はなくトレーニング時間はすごく楽しく過ごすことができ、なおかつ成果が1番早かった！ジムに行くのが楽しみなのは初めてです！

この良さを知ると自分一人では中々頑張れなくなるけど、終わってからもサポートしてもらえる体制は整ってるから行き詰まったらまたお願いしたいと思います。
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無理な食事制限・トレーニングをしないため結果にコミットしているという評価もありました。

ライザップは（RAIZAP）は専属トレーナーが一人一人に合わせたメニューを監修しているため、しっかりと痩せる環境が完備されています。

そのためストレスなくトレーニングを受けられます。

ライザップ（RAIZAP）の良い口コミ③：トレーナーの個別指導がハイレベル

ライザップのCMに影響を受け、半信半疑な部分はありましたが入会しました。

驚いたのはトレーナーの素晴らしい指導です。
様々な筋肉のつくポイントや食事指導、正しい運動の方法など知識が豊富でした。

今までの運動は本当に効率がわるかったのだと実感しました。
また、誘惑に負けて挫折しかけたときも温かい言葉をかけて頂きました。私一人の力では痩せることができなかったと思います。
みん評

ライザップ（RAIZAP）のトレーナーの質がとても高いという評価も見られました。

トレーナー採用率は3.2％と厳選された一流のトレーナーなのでこちらのモチベーションも上がるでしょう。

ライザップ（RAIZAP）の評判・口コミまとめ

ライザップ（RAIZAP）の良い評判・口コミは、トレーナーの指導が素晴らしく正しい運動方法や食事管理が分かる、トレーディングウェア等のアメニティが豊富で安心したなどが多くありました。

一方で、無料カウンセリングで押し売りされたり、結果が出ないと小言を言われたりなどの口コミも見られました。

一部のトレーナーに対する評価ではありますが、実際には良い評価が多いトレーナーも多く在籍しています。

ライザップ（RAIZAP）は利用者の90.8％が「期待以上だった」と高い評価を得ています。

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他パーソナルジムの料金・サービスの比較

かたぎり塾、ビヨンド、ライザップを比べてみました。ライザップは他2社と比べても値段が高く設定されています。

しかし「30日全額返金保証」がありますので、万が一合わなかったとしても損することはございません。

パーソナルジム	かたぎり塾	ビヨンド （BE YOND）	ライザップ （RAIZAP）
入会金	50,000円	0円	55,000円
営業時間	9:00~20:00 （※日時や店舗によって異なる）	10:00~22:00	7：00～23：00
最安値 コース	30,800円～	281,600円〜	327,000円～
回数券	1回あたり8,800円	10回・20回・30回
手ぶら
完全個室		一部店舗による
返金保証
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

ライザップ（RAIZAP）は高価格だが高サービス

ライザップ（RAIZAP）は他社と比べても料金はやや高めですが、その分サービスが充実しています。

必要な持ち物はシューズだけです。トレーニングウェアなどのアメニティは無料提供しているので手ぶらで通いやすく、シャワールームもあるため汗をかいても問題ありません。

手ぶらサービス一覧
トレーニングウェア・タオル・飲料水・シャワールーム・各種アメニティ（化粧水など）

コース	マンツーマン トレーニングコース	マンツーマン トレーニングコース	マンツーマン トレーニングコース
回数	16回	おすすめ！ 24回	32回
料金（税込）	327,000円	475,200円	616,000円
一回あたり（税込）	20,437円	19,800円	19,250円
その他	＼無料サービス／ コンビニジム「chocoZAP」通い放題

おすすめは24回コースです。

ライザップ（RAIZAP）が他のパーソナルジムに勝っている理由は、共通サービスが充実しているからです。

共通サービスは７つ
定期カウンセリング・専属トレーナー指導・食事アドバイス・電話栄養サポート相談・アメニティ無料貸出・飲料水・chocoZAP通い放題

ライザップ（RAIZAP）は、1か月に1回定期カウンセリングを行っています。

身体の状況を確認しながら次のトレーニングに進むことができるので、効率よくダイエットを行えます。

またコンビニジム「chocoZAP」が24時間無料で通い放題で、ライザップが営業していなくても通えるという利点があります。

「chocoZAP」はセルフエステ・セルフ脱毛が使い放題で見た目もキレイにできます。

トレーニングウェア等のアメニティも揃っているので手ぶらで通えるところもおすすめです。

＼無料カウンセリングを受けてみる／

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ライザップ（RAIZAP）の退会方法

ライザップ（RAIZAP）を退会する際は、店舗で退会意思を伝えましょう。

退会意思を伝えた後にスタッフが必要書類を用意してくれるので、それに従って退会手続きを進めれば問題ありません。

ライザップ（RAIZAP）では在籍期間による縛りはありませんので、いつでも退会することは可能ですがいくつか注意点がございますのでまとめていきます。

ライザップ（RAIZAP）を退会する際の注意点

・サプリやプロテインなどは返金対象外
・全額保証制度を利用して退会すると、ライザップグループのジムは使用不可
・30日を過ぎると退会手数料最大20,000円が引かれる

コース途中に退会する場合は、残りの分が返金されます。

返金制度が設けられていないジムだと、残りのコース分が返金されませんのでライザップは損することなく退会することができます。

また、サプリ・プロテインなどは返金対象外になりますので注意が必要です。

30日以内に退会すると全額保証制度を利用して退会が可能ですが、30日を過ぎてしまうと退会手数料が最大20.000円が発生してしまうので忘れずに行動をしましょう。

ライザップ（RAIZAP）の無料カウンセリング・無料体験に行く方法

無料カウンセリング＆無料トレーニング体験で得られること
・現在の体重や筋肉量などの数値がわかる
・現在の身体の数値や目標から最適なプランの提供
・正しいトレーニング方法をレクチャー

ライザップ（RAIZAP）の公式ホームページから申し込みが可能です。

希望店舗、必須項目の名前・電話番号・住所を記入したら完了です。

持ち物はシューズのみで、その他の持ち物はライザップが無料貸出を行っているので必要ありません。

カウンセリング（トレーニング含む）の所要時間は60分～90分程度ですので、まずは行ってみてライザップの雰囲気が自分に合うか判断してみましょう。

＼所要時間60分～90分程度／

ライザップ（RAIZAP）に関するよくある質問

ライザップ（RAIZAP）についてよくある質問を３つまとめました。

ライザップ（RAIZAP）がリバウンドしにくい理由はなんですか？

脂肪を消費しやすい状態が身についているからです。

リバウンドの原因は生活習慣ですので、ライザップでは習慣化ができるように正しい食事方法やトレーニングを教えています。

そのためライザッププログラムが終了した後でもリバウンドしにくくなっています。

どんなトレーニングをしますか？

筋トレを中心としたトレーニングを行います。

マンツーマンの運動指導ですのでお客様に合わせたスピードで効率よくトレーニングを行いますので、「ついていけなかったらどうしよう…..」という心配はいりません。

効果はどのくらいで実感できますか？

トレーニング開始から数週間で体型の変化を感じる人が多いです。

食事制限とトレーニングを同時に行いますので目に見えて変化を感じることができます。

全く効果を感じることができなかった場合は、30日間全額保証制度もありますのでまずはトレーニングをしてみましょう。

ライザップ（RAIZAP）口コミのまとめ

ここまでライザップ（RAIZAP）の口コミ・評判やメリット・デメリットをご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。

ライザップ（RAIZAP）は他社と比較しても料金は高めですが、その分返金保証制度などがあり高サービスです。

利用者一人一人に合わせた食事制限・トレーニングを行うため楽しく続けられるという口コミ多くありました。

一方でトレーナーに対する不安な口コミが多く、トレーナーによってジムの印象が悪くなることも分かりました。

ライザップ（RAIZAP）に通う人のほとんどは初心者が多いので、知識がなくても安心して通うことができます。

正しい食事制限やトレーニング方法を知り、半永久的にキレイな身体を維持したい人におすすめです。