LEAN BODYの
高品質なオンラインレッスン
＼忙しい日も、ちょっと動けば気分が変わる／
豊富なレッスン動画とライブ配信が
あるから、あなたのペースで
気軽に運動不足も解消♪
LEAN BODYの
高品質なオンラインレッスン
＼忙しい日も、ちょっと動けば気分が変わる／
豊富なレッスン動画と
ライブ配信があるから、あなたのペースで
気軽に運動不足も解消♪
LEAN BODYなら、どっちも楽しめる！
LEAN BODYなら、
どっちも楽しめる！
いつでも見放題！
レッスンラインナップ
日本最大級のオンラインフィットネスだから、40名以上の有名インストラクターによる本格レッスンが
1000本以上・24時間受け放題！
最短5分から準備・移動なしで運動ができるから、忙しいライフスタイルでも気軽に習慣化しやすい♪
日本最大級のオンラインフィットネスだから、40名以上の有名インストラクターによる本格レッスンが
1000本以上・24時間受け放題！
最短5分から準備・移動なしで運動ができるから忙しいライフスタイルでも気軽に習慣化しやすい♪
何度でも参加し放題！
ライブレッスン
自宅にいながら一緒に運動しているような臨場感を味わえるライブレッスンは
予約不要・顔出しなしで気軽に参加OK!
チャットタイムでは他の参加者と励まし合ったり、分からない動きはインストラクターに気軽に質問できるのも嬉しいポイントです♪
豊富なレッスンジャンル
運動初心者〜上級者までの難易度別、
サクッと5分〜ガッツリ60分までの時間別、
お腹・二の腕・脚などの部位別など、
あなたに合ったレッスンが見つけやすい♪
▼ 気になるレッスンをクリック♪ ▼
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ヨガ
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ピラティス
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ダンスエクササイズ
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筋トレ
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カーディオ
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マッサージ
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親子エクササイズ
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ストレッチ
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ボクササイズ
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Les Mills（レズミルズ）
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ヨガ
ヨガを取り入れることで、ポジティブなマインドや行動力を育むことができます。
身体に溜まったむくみや老廃物をデトックスしながら、頭や心もリラックスさせていきましょう。
ピラティス
短時間でカラダの各部位をキュッと引き締め。
ボディラインを整え、姿勢改善や骨盤矯正も期待できるレッスンが豊富です。
ダンスエクササイズ
音楽に合わせて有酸素運動をして全身を引き締めながらストレスも解消。
運動初心者でも楽しみながらダイエットが続けられます。
筋トレ
脂肪燃焼や筋力アップに効果のある自重トレーニングプログラム。
筋トレ初心者でもチャレンジしやすいレッスンを豊富にご用意。
引き締めたい部分に負荷をかけて理想のボディメイクを実現しましょう。
カーディオ
有酸素運動で、効率よく全身の脂肪燃焼＆代謝アップ！
リズムに合わせてテンポよく動くことで、運動不足もスッキリ解消。
汗をかいてリフレッシュしたい日にぴったりです。
マッサージ
1日の終わりにすることで疲労回復やむくみ解消の効果が期待できます。
リラックス効果も高まり、質の良い睡眠にもつながります。
親子エクササイズ
お子さんと一緒にストレッチやダンスを自宅で楽しめます。
遊び感覚で体を動かせるから、運動不足の解消にもぴったり。
家族のコミュニケーションも自然と深まります。
ストレッチ
硬い筋肉や関節を気持ちよく伸ばして心も伸びやかにしていきましょう。気になる部位の柔軟性をアップさせることによって肩こり解消や腰痛予防効果も期待できます。
ボクササイズ
パンチやキックの動作を取り入れたフィットネスで、リズムに合わせて
ゲーム感覚で楽しめます。
ストレスを発散しながら有酸素運動と筋トレを同時に行えます。
Les Mills（レズミルズ）
世界的に人気のレズミルズでは最新のトップチャート音楽に合わせて、
ダンスやヨガ、カーディオなどの多彩なプログラムを楽しめます。
LEAN
BODY限定のコラボレッスンにもチャレンジしてみましょう。
どっちも使い放題なのは
lean bodyだけ！
おうちで身に付く
運動習慣
＋
写真を撮るだけ
食事記録
※2週間無料体験後、プランに応じて料金が発生します。
